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了解原生家庭的問題,不看蘇明玉,要看這本書

孫珺
2019-07-29 11:17:19  來源:廣州日?qǐng)?bào)

《原生家庭生存指南:如何 擺脫非正常家庭環(huán)境的影響》 (英)奧利弗·詹姆斯 著 江西人民出版社

  家人對(duì)你的期待是否讓你困擾?你的生活中充滿了嫉妒、競爭或不自信等元素嗎?與別人交往時(shí),你是否總會(huì)陷入同一種破壞性的模式中?總聽人說“原生家庭”,到底原生家庭會(huì)給你什么樣的影響?

  大熱的電視劇《都挺好》里蘇家的問題真的能如劇終一樣大家“都挺好”嗎?

  如果你有上述這些疑問,你應(yīng)該看看《原生家庭生存指南:如何擺脫非正常家庭環(huán)境的影響》這本書。這可不是市面上跟風(fēng)而做的熱點(diǎn)書,而是一本經(jīng)典學(xué)術(shù)書。作者奧利弗·詹姆斯將多年研究成果整合成本書,將人生最早的6年拆解開,為我們分別展示了一個(gè)人因何變得嚴(yán)厲或和善、冷淡或黏人、病態(tài)或健康。

  說起他,不能不提他的另外一本重要心理學(xué)著作《天生非此:家是如何影響我們一生的》?吹贸鰜,這兩本書是一脈相承的。和《天生非此》一樣,本書也立足于探討后天培養(yǎng)對(duì)人生的重要意義。只不過,這次作者將關(guān)注點(diǎn)放在了人生前6年上,圍繞著家庭角色、是非觀、關(guān)系模式和自我界限等幾個(gè)主題展開探索,并手把手地教我們拆解自己的童年,通過寫作的方式剖析其中的問題,逐步擺脫原生家庭帶來的負(fù)面影響。此外,伊麗莎白二世、查爾斯王子、邁克爾·杰克遜、伍迪·艾倫、小布什等名人的成長軌跡也同樣發(fā)人深省——原生家庭的問題并非財(cái)富、成就和地位所能解決的。

  他是如此來關(guān)注人生前6年的:0~6個(gè)月的主題是自體感與自我界限,理應(yīng)感受到自我價(jià)值和能力,否則可能自戀或產(chǎn)生反社會(huì)心理;0~3歲的主題是關(guān)系模式,理應(yīng)養(yǎng)成健康的依戀模式,否則可能面臨與人相處的問題;3~6歲主要涉及良心,理應(yīng)學(xué)會(huì)兼顧自己和他人,否則可能過于墨守成規(guī)或叛逆。通過閱讀本書,我們可以解讀自己的童年經(jīng)歷,認(rèn)清真實(shí)的自己,探索出一套更健康的模式以處理原生家庭問題。

  在寫作期間,奧利弗·詹姆斯送別了過世的母親,結(jié)婚并擁有了自己的孩子。從某種意義上講,他告別了自己的原生家庭又創(chuàng)造了其他人的原生家庭。這段時(shí)光豐富了他的人生,也促使他將最真實(shí)的感悟傾注入本書之中。

  奧利弗在書中說,生兒育女的經(jīng)歷增強(qiáng)了他對(duì)本書所述內(nèi)容的信心。他希望這本書能切實(shí)地給讀者以幫助,讓讀者擁有全新的人生劇本。

編輯:遲語洋

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