工人日報-中工網(wǎng)記者 姬薇

12月18日，舒淇在社交平臺發(fā)文稱自己被傳染病毒，并詳細描述了自己的病程及癥狀。

“第一天，一天拉八次；第二天胃疼想吐，拉四次；第三天，吃了四種胃藥胃散都不管用；第四天，吃了個胃散胃好了，但吃了蛋塔又發(fā)作了，沙發(fā)上躺了一晚，慢慢地胃不疼了但頭開始有點疼～現(xiàn)在頭暈頭疼，想吐，熬了五天，終于知道原來是被傳染病毒了?！?/p>

為此，她呼吁大家生病要戴口罩，“萬一傳染給免疫力差的人士，那可是真的太受罪了。每個人都有家庭上有老下有小的，最基本的公德心還是要有的?！?/p>

此外舒淇還強調(diào)，“千萬不要以為快好了就不傳染了，病毒還是在的，還是充滿強勁的傳播力的”。

網(wǎng)友在留言區(qū)紛紛表示——

“冬天正是病毒傳染的高發(fā)期，一定要注意身體健康！”

還有不少網(wǎng)友贊成生病了要戴口罩避免傳染他人的提議——

“確實應該戴口罩，有些人因為持續(xù)感染，已經(jīng)變成了慢性病?！?/p>

“強烈贊成這個建議，被傳染了好幾次，真的傷不起！”

冬季呼吸道傳染病高發(fā)，疾控中心最新發(fā)布提示

12月12日，中國疾病預防控制中心發(fā)布了《全國急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測情況（2024年第49周）》。

12月2日至8日，急性呼吸道傳染病呈現(xiàn)持續(xù)上升趨勢；其中流感病毒陽性率近期上升趨勢明顯，流感病毒門急診流感樣病例占比10.8%，遠超其他病原體。無論在南方省份還是北方省份，流感病毒在第49周都超過了鼻病毒和肺炎支原體，成為門急診流感樣病例排名首位的病原體。

從不同年齡段人群來看，主要感染的病毒分別為：

0—4歲：鼻病毒、人偏肺病毒、流感病毒

5—14歲：流感病毒、肺炎支原體、腺病毒

15—59歲：流感病毒、鼻病毒、肺炎支原體

60歲及以上：流感病毒、鼻病毒、新型冠狀病毒

做好個人防護很重要

1.勤洗手

勤洗手并注意正確洗手。平時不要用臟手觸摸眼、鼻、口。

2.掩口鼻

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過的紙巾應及時扔進垃圾桶，并及時洗手。

3.少聚集

流感流行季節(jié)，老年人、兒童、孕婦、慢性基礎病患者等高風險人群應盡可能減少去人群聚集、空間密閉場所，如必須前往應佩戴口罩。

4.勤通風

每天開窗通風至少3次，每次至少半小時，保持室內(nèi)空氣新鮮。

5.增強免疫力

增強體質(zhì)與膳食平衡。保持科學飲食起居，積極鍛煉身體，提高機體免疫力。

感染性腹瀉如何正確服用藥品？

腹瀉又稱“拉肚子”，指患者排便次數(shù)比平時增多，糞稀薄或帶有粘液、膿血及未消化物。對于腸胃功能較弱的中老年人及兒童更易患腹瀉。腹瀉時該怎么辦呢？有些腹瀉可以短時間通過飲食和去除誘因而自行緩解和康復，但當腹瀉不能自行緩解時，就需要找專業(yè)的醫(yī)生或藥師來幫您。

腹瀉的病因復雜，不同腹瀉在用藥上也不同。

治療腹瀉時，通常醫(yī)生或藥師會根據(jù)患者的實際情況采用聯(lián)合用藥。比如：抗生素＋蒙脫石散+益生菌等。那么，當使用這些藥物時該注意些什么呢？

首先，有些藥品對溫度是有特殊要求的，例如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，需要放在冰箱2～8℃保存。益生菌服用時水溫要低于40℃，且飯后服用。其次，服藥順序，抗生素和益生菌不能同時服用，需要間隔2-4小時或遵醫(yī)囑，如同時服用，抗生素會降低益生菌的療效；蒙脫石散在胃中對抗菌藥物和益生菌都有強大的吸附作用，影響其吸收利用，因此3種藥物聯(lián)合使用時，可先服用抗菌藥物殺滅病原菌，然后服用蒙脫石散吸附各種病原菌及其產(chǎn)生的毒素和氣體，最后服用益生菌調(diào)節(jié)菌群。3種藥物服用至少間隔1～2小時。（來源：光明網(wǎng)、新聞晨報、清華大學第一附屬醫(yī)院等）

聚焦

北京統(tǒng)一掛號平臺覆蓋近300家醫(yī)院

今年來，北京不斷升級完善“京通”小程序“健康服務”功能。統(tǒng)一共享號池，統(tǒng)一放號周期，統(tǒng)一科室設置，統(tǒng)一支持當日掛號……目前，北京市預約掛號統(tǒng)一平臺（“京通”小程序、114平臺）服務覆蓋297家二、三級醫(yī)院，其中170余家二三級醫(yī)院已與平臺號源直連，近200家醫(yī)院實現(xiàn)出診醫(yī)師頭像等信息和專業(yè)特長展示，患者查詢更加方便精準。

工人日報客戶端《樂健康》第553期