最近廈門有一位大媽卻因?yàn)閺V場(chǎng)舞跳得太“歡”，滿頭大汗也不停歇，用手擦擦繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)新舞步，結(jié)果導(dǎo)致淚囊發(fā)炎，險(xiǎn)些失明。(8月16日東南網(wǎng)）

　　看了這個(gè)報(bào)道，筆者認(rèn)為，近年來(lái)，廣場(chǎng)舞成為很多中老年人，特別是大媽們鍛煉身體的方式。但由于跳廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)不當(dāng)而傷身的事例也常見(jiàn)報(bào)端，所以跳廣場(chǎng)舞也要講科學(xué)。

　　眾所周知，跳廣場(chǎng)舞可以強(qiáng)身健體、交朋友、追溯青春回憶，但廈門這位大媽因?yàn)閺V場(chǎng)舞跳得太“歡”，導(dǎo)致淚囊發(fā)炎，險(xiǎn)些失明，不講科學(xué)把好事變成壞事。原來(lái)跳舞跳得熱火朝天時(shí)很多人會(huì)滿頭大汗，汗滴進(jìn)了眼睛里辣得慌，并不在意以為用手擦擦就好。殊不知汗水不慎將細(xì)菌帶入眼內(nèi)，并隨著淚液進(jìn)入淚道，就容易引起淚囊發(fā)炎，造成淚道長(zhǎng)期堵塞，結(jié)果就不僅是流淚，很可能會(huì)流膿，膿性分泌物中含有的大量細(xì)菌，溢出后如果感染到眼球，容易發(fā)生細(xì)菌性角膜炎，久之就會(huì)有失明的危險(xiǎn)。

　　其實(shí)，像廈門這位大媽跳廣場(chǎng)舞不講科學(xué)的在各地都有發(fā)生。有些大媽每天都跳1個(gè)小時(shí)以上，造成膝關(guān)節(jié)退行性病變和關(guān)節(jié)磨損，膝關(guān)節(jié)疼痛，行走不便，甚至都無(wú)法屈膝。還有的大媽為了好看竟穿高跟鞋跳廣場(chǎng)舞最后導(dǎo)致腳部受傷。還有不少大媽喜歡選擇就近的馬路旁跳舞，因鍛煉中肺活量的增加，會(huì)大量吸入汽車排放大量尾氣和揚(yáng)起灰塵的有害氣體，對(duì)人體傷害很大。還有些大媽心血管彈性較差，大運(yùn)動(dòng)量可能使肌肉、韌帶、筋膜等軟組織受損，還會(huì)使交感神經(jīng)過(guò)度興奮，增加心血管負(fù)荷，進(jìn)而誘發(fā)或加劇心血管病發(fā)作。

　　跳廣場(chǎng)舞也要講科學(xué)，不僅要選對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)跳，還得控制時(shí)長(zhǎng)，不能過(guò)度；否則跳廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，骨科、內(nèi)科、心腦血管科疾病都會(huì)發(fā)生，對(duì)身體反而有害。 (李六合)