讀書管見

　　在微博時(shí)代，有多少人關(guān)注你，你又關(guān)注了多少人？在朋友圈時(shí)代，你的微信好友列表里有多少人？很多人會(huì)以自己廣闊的人脈而沾沾自喜，然而進(jìn)化學(xué)人類學(xué)家、“鄧巴數(shù)”理論提出者羅賓·鄧巴卻在《社群的進(jìn)化》一書中告訴你，你真正能打理的朋友圈上限也就150人，每有一個(gè)新朋友加入，你就會(huì)不自覺地忽略一位老朋友。

　　事實(shí)看上去往往并不那么美妙，即使是你的好友列表里躺著2000人，但你能維護(hù)穩(wěn)定關(guān)系，彼此熟識(shí)的仍不超過150人。在這150人當(dāng)中，屬于你的核心關(guān)系圈的一般為5人，大致每周聯(lián)系一次；處于第二個(gè)圈層的一般為15人，每月聯(lián)系一次；處于第三圈層的50人，每年聯(lián)系一次；處于最外圈的，也僅僅是相對(duì)熟悉而已。有證據(jù)表明，一般處于核心關(guān)系圈的，都是我們的親戚，基因讓我們更傾向于相信親人，愿意為親人付出；如果你的核心小圈子，有新人加入，那你勢(shì)必會(huì)在無形中替換掉一個(gè)曾經(jīng)親密的人，讓他（她）居于第二個(gè)圈層。

　　漸變的朋友圈，并不是說明人類天生喜新厭舊，而是我們的大腦進(jìn)化極其緩慢，我們和一只古猿、大猩猩能處理的社會(huì)關(guān)系差別并不是很大，生活的流動(dòng)性，注定讓一些人只能成為我們生命的過客，匆匆驚鴻一現(xiàn)。即使是互聯(lián)網(wǎng)也只是延伸了我們的觸角，并不代表我們可以處理成千上萬(wàn)的社會(huì)關(guān)系，微博、朋友圈里的好友數(shù)字，其實(shí)只是我們的一個(gè)“幻覺”，當(dāng)你關(guān)注所有人的時(shí)候，其實(shí)你一個(gè)也沒有關(guān)注。

　　我們需要的是真正親密的關(guān)系，是愛、理解與支持，是彼此間的聲氣相通，是從情感到語(yǔ)言，以及對(duì)社會(huì)認(rèn)知的共振。

　　每個(gè)人的內(nèi)心都渴望被一個(gè)團(tuán)體接納，這是一個(gè)人有勇氣面對(duì)外界的風(fēng)風(fēng)雨雨，無所畏懼的力量之源。有相親相愛、相互信任的親友同行，不僅你會(huì)不自覺地從容淡定，就連壽命都會(huì)延長(zhǎng)。書中示例，那些與親人結(jié)伴遠(yuǎn)行、探險(xiǎn)的人，即使遭遇危險(xiǎn)生存的幾率也會(huì)更大。來看一個(gè)來自美國(guó)民間的標(biāo)志性事件：當(dāng)“五月花號(hào)”上的移民于1620年登陸美國(guó)的時(shí)候，他們筋疲力盡，無法忍受新英格蘭寒冷的冬天。他們嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，疾病纏身，也缺乏必要的資源，眼見著船上的103人僅剩53人。在這些人中，孤身一人的死亡率最高，與親人一起的移民死亡率最低。

　　親屬在側(cè)，無形中就等于筑起了一道面對(duì)危機(jī)的防火墻。作者指出，問題的關(guān)鍵并不在于親屬之間彼此幫助，重要的是在一起，那種無形的支持，可以給人以力量與勇氣，即便是出于為親屬負(fù)責(zé)的考慮，你也會(huì)更有毅力。不論你們之間如何爭(zhēng)吵，親屬關(guān)系會(huì)讓你感到更加安全和滿足，讓你能更好地面對(duì)變幻莫測(cè)的世界。

　　在社會(huì)越來越多元，親族變得越來越小、越來越分散，南漂北漂的人越來越多的今天，朋友正在部分取代親人的“功能”，成為一個(gè)后天的相互依賴的親密關(guān)系圈。當(dāng)你孤身一人，前往一座陌生的城市打拼時(shí)，能否融入當(dāng)?shù)氐纳缛�，建立朋友圈，�?duì)一個(gè)人的事業(yè)、生活，乃至健康、壽命的影響都至關(guān)重要。有一個(gè)可以三五成群無話不說的核心朋友圈，會(huì)讓你感覺安全，遇事時(shí)也會(huì)沉著應(yīng)對(duì)，你可以不用這些朋友幫忙，一個(gè)強(qiáng)大的后援團(tuán)，他們的存在就已經(jīng)是對(duì)你最大的支持。

　　建立一個(gè)第二圈層的朋友圈，則會(huì)讓你感覺舒適，游刃有余，大家保持著良好的溝通、理解，又不會(huì)過多地牽涉彼此精力。他們的存在讓你的生活豐富多彩，有外向拓展的機(jī)會(huì)，不時(shí)有亮眼的顏色出現(xiàn)于眼前，不至于陷入同類相吸的小圈子中，形成狹隘的偏見。生活中，我們需要這些不常聯(lián)系，卻心中常常掛懷的朋友，他們可能是工作上的合作者，相識(shí)多年的同學(xué)、故舊，社團(tuán)中的伙伴，他們的精彩程度，也決定了我們自己人生的廣度。

　　親友，是我們每一個(gè)人生命中最值得珍惜的財(cái)富，親友的情誼最是無價(jià)。幸運(yùn)的是，這種無價(jià)的情誼對(duì)世界上的每一個(gè)人都平等，即使你富甲一方，你真正擁有的也只是150位朋友；而平凡如我們，即使每天還在為三餐而奔忙，但仍然不影響我們擁有屬于自己的核心關(guān)系圈，可以擁有150位或遠(yuǎn)或近的朋友，豐富我們的生活，點(diǎn)亮我們的內(nèi)心，成就我們生命的高度。

　　我們渴望朋友，但請(qǐng)記得，生命有限，精力有限，朋友終是寧缺毋濫。好好打理你的朋友圈，讓那些會(huì)消耗你的生命，始終負(fù)能量的所謂朋友逐圈外移，將那些活得精彩燦爛，與你相得益彰，互為助益的朋友請(qǐng)進(jìn)你的生命。執(zhí)子之手，肝膽相照，與君同行，且行且珍惜。