工人日?qǐng)?bào)-中工網(wǎng)記者 姬薇

在春節(jié)期間，由于日常生活規(guī)律被打亂，加之飲食無節(jié)制（比如暴飲暴食、過量飲酒）以及熬夜等不良習(xí)慣，一些人會(huì)患上所謂的“春節(jié)病”。

北京大學(xué)人民醫(yī)院的專家提醒大家，在歡慶春節(jié)的同時(shí)，也應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣和生活方式，并注意交通安全以及防范由煙花爆竹造成的傷害等措施，以此來避免“春節(jié)病”的發(fā)生。

受訪專家：陳寧 北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師

春節(jié)期間需警惕哪些消化系統(tǒng)疾??？

消化不良。通常會(huì)出現(xiàn)餐后飽脹、上腹脹痛、反酸、惡心、打嗝等等各種各樣的不適?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食習(xí)慣，選擇易消化、富含纖維的食品；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；必要時(shí)，可采用藥物治療（如抑酸劑、消化酶等），但需遵醫(yī)囑，避免濫用。

急性胃腸炎。常見癥狀有惡心、嘔吐、痙攣性腹痛、排便次數(shù)增多及發(fā)熱等。要充分休息，補(bǔ)充流失的水分與電解質(zhì)；飲食采取清流食，逐步過渡到低脂、易消化食物；必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素、止瀉藥或補(bǔ)液治療。

胃食管反流病。常見癥狀有燒心、反酸、胸痛及吞咽困難等。治療需從多方面入手，包括調(diào)整生活習(xí)慣（如避免睡前進(jìn)食、抬高床頭等）；遵醫(yī)囑藥物治療（如質(zhì)子泵抑制劑、胃黏膜保護(hù)劑等）；必要時(shí)可考慮手術(shù)干預(yù)。

消化性潰瘍。常見癥狀包括上腹痛、饑餓或餐后加重、噯氣、反酸等。治療需系統(tǒng)規(guī)劃：要消除病因（如根治幽門螺桿菌感染）；藥物治療（如質(zhì)子泵抑制劑），以促進(jìn)潰瘍愈合；調(diào)整飲食習(xí)慣，避免刺激性食物，注重營(yíng)養(yǎng)均衡。

專家提醒，以上癥狀如果經(jīng)處理持續(xù)不緩解或加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查潛在病因。

急性胰腺炎。大量飲酒、高脂飲食是該病的常見誘因，可出現(xiàn)劇烈腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，需要立即就醫(yī)。治療通常包括禁食、補(bǔ)液以維持水電解質(zhì)平衡，使用抗生素控制感染，必要時(shí)還需手術(shù)干預(yù)。及時(shí)準(zhǔn)確的診斷與綜合治療對(duì)預(yù)后至關(guān)重要。

消化道異物。具體表現(xiàn)取決于異物大小、形狀及滯留位置。當(dāng)出現(xiàn)吞咽困難、胸骨后疼痛、嘔吐及呼吸道癥狀等，往往提示異物可能卡在食道某處。對(duì)于較小、邊緣光滑的異物，且位置較淺時(shí)，患者可以嘗試通過咳嗽的方式將其咳出。若異物位置較深，患者為意識(shí)清醒的成人或兒童，可嘗試使用海姆立克急救法。若上述方法無效，或異物較大、尖銳，已引起嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。對(duì)于小而圓滑的異物，可嘗試內(nèi)鏡下取出；對(duì)于尖銳、龐大或嵌頓的異物，則需考慮外科手術(shù)。處理過程中，確保呼吸道通暢至關(guān)重要，以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。

專家提示，除了兒童，老年人在食用棗或其他含有堅(jiān)硬果核的食物時(shí)，應(yīng)特別注意細(xì)嚼慢咽，避免誤吞果核。臨床上經(jīng)常見到老年人誤服兩頭尖利的棗核，容易卡在食管、胃或小腸的狹窄處，其尖銳部分容易刺穿消化道壁，引發(fā)食管潰瘍、胃穿孔、腸穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。而不要抱有僥幸心理，說自己吞一點(diǎn)饅頭或者是喝一點(diǎn)醋就能解決問題的。

如何預(yù)防消化道疾病的發(fā)生？

春節(jié)期間應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，以預(yù)防消化道系統(tǒng)疾病的發(fā)生。包括：保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食；盡量選擇清淡、易消化的食物，避免過多攝入油膩、腌制食品；避免大量飲酒、吸煙等不良習(xí)慣；注意保暖，避免受涼導(dǎo)致血管收縮，增加血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)；對(duì)于有消化系統(tǒng)疾病病史的人群（如膽囊炎），應(yīng)格外注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，并按時(shí)服藥。

春節(jié)吃出內(nèi)傷，愛吃的同學(xué)注意這個(gè)病

春節(jié)期間，人們的飲食習(xí)慣往往發(fā)生較大變化，高脂肪、高蛋白、高糖分的食物攝入增加，加之飲酒頻繁，極易誘發(fā)疾病，需警惕急性胃腸炎與急性胰腺炎這兩大消化道急癥找上身。

急性胃腸炎，多由飲食不潔或暴飲暴食引發(fā)，癥狀主要包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。其腹痛部位多位于臍周或上腹部，呈陣發(fā)性絞痛或隱痛，腹瀉則可能伴有黏液或膿血。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即停止進(jìn)食，并適量補(bǔ)充水分，必要時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。

急性胰腺炎，則是一種更為嚴(yán)重的消化道疾病，其起病急驟，病情兇猛?；颊咄鶗?huì)在飽餐或飲酒后突發(fā)劇烈腹痛，疼痛部位多位于左上腹，并向腰背部放射。此外，患者還可能伴有發(fā)熱、黃疸、腹脹等癥狀。若疑似急性胰腺炎，應(yīng)立即禁食禁水，并撥打急救電話，以免延誤治療時(shí)機(jī)。通常，急性胰腺炎的血、尿淀粉酶會(huì)顯著升高。

出現(xiàn)哪些情況應(yīng)警惕消化道出血？

消化道出血，作為一種常見的臨床急癥，其癥狀多樣，且可能危及患者生命，應(yīng)高度警惕。

出現(xiàn)嘔血癥狀，應(yīng)立刻引起警覺。嘔血通常表現(xiàn)為嘔吐物中帶有鮮紅色或暗紅色的血液，是消化道出血的直接證據(jù)，可能意味著上消化道（如胃、十二指腸）存在出血點(diǎn)。

黑便也是重要警示信號(hào)。當(dāng)血液在腸道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，經(jīng)過腸道細(xì)菌的作用后，會(huì)使糞便呈現(xiàn)黑色或柏油樣。一旦發(fā)現(xiàn)此類情況，患者應(yīng)迅速就醫(yī)，以明確出血原因。

突發(fā)頭暈、乏力，甚至出現(xiàn)暈厥等失血性休克癥狀，應(yīng)高度懷疑消化道出血的可能。表明患者可能因大量失血而導(dǎo)致血液循環(huán)不足，從而引發(fā)全身性反應(yīng)。

專家提示，當(dāng)出現(xiàn)嘔血、黑便、腹痛、頭暈、乏力等癥狀時(shí)，患者應(yīng)高度警惕，及時(shí)就醫(yī)。其中“高危人群”更要小心，包括長(zhǎng)期患有消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病的患者，長(zhǎng)期大量飲酒、服用非甾體抗炎藥（如阿司匹林）的人群，以及存在凝血功能障礙的患者，定期進(jìn)行消化道檢查尤為重要。通過胃鏡、腸鏡等專業(yè)檢查手段，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)消化道病變。

膽囊炎和膽石癥是一類疾病嗎？

膽囊炎與膽石癥，這兩種疾病雖在癥狀上有所相似，但其發(fā)病機(jī)理及成因卻各具特點(diǎn)。

膽囊炎多為膽囊壁因細(xì)菌感染或化學(xué)性刺激引發(fā)的炎癥，而膽石癥則是因膽汁中膽固醇或膽紅素等成分異常聚集，形成結(jié)石并嵌頓于膽囊或膽管內(nèi)。因此，從嚴(yán)格意義上講，膽囊炎與膽石癥并非完全等同的一類疾病，但它們之間又存在著相互關(guān)聯(lián)，膽石癥往往可誘發(fā)膽囊炎的發(fā)作。

春節(jié)對(duì)于膽囊炎或膽石癥患者而言，這一時(shí)期更需格外注意飲食與生活方式的調(diào)整。應(yīng)盡量避免高脂、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，以免刺激膽囊收縮，加重炎癥或促使結(jié)石形成。同時(shí)，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，也是預(yù)防疾病發(fā)作的關(guān)鍵。

此外，春節(jié)期間氣溫較低，人體新陳代謝減慢，膽囊炎或膽石癥患者更應(yīng)注意保暖，避免受寒導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，也有助于提高身體免疫力，減少疾病困擾。（北京大學(xué)人民醫(yī)院宣傳中心鐘艷宇整理）

聚焦 北京多家醫(yī)院節(jié)前開設(shè)新門診

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聚焦 流行性感冒診療方案修訂

1月22日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布流行性感冒診療方案（2025年版）。此版診療方案增加了臨床輕型和中型分型，完善了重型和危重型標(biāo)準(zhǔn)，細(xì)化了抗病毒治療原則以及重癥病例呼吸、循環(huán)等支持治療措施，對(duì)中醫(yī)辨證治療予以調(diào)整優(yōu)化。

工人日?qǐng)?bào)客戶端《樂健康》第565期