龔先生

蛙泳如何踩水？耳朵進(jìn)水怎么辦？溺水如何實現(xiàn)30秒自救？最近，游泳世界冠軍教練楊麗娜的系列直播視頻火了。

入夏以來，多地發(fā)生多起青少年溺亡事件，令人痛心。在這一背景下，楊麗娜親身示范的“30秒教你溺水自救法”視頻，在網(wǎng)上被大量轉(zhuǎn)載，網(wǎng)友紛紛呼吁：培養(yǎng)孩子的自救方法很重要。更多人在嘗試過她的方法后表示：“學(xué)會了，簡直太有用了！”

楊麗娜是前國家游泳隊隊員，曾獲1995年馬來西亞國際游泳邀請賽50米自由泳、200米自由泳、400米自由泳冠軍等。2003年退役后，她回到廣西省體校當(dāng)教練，培養(yǎng)出5位世界冠軍。目前，她是國家高級游泳教練員。

這些年，楊麗娜開游泳俱樂部，做防溺水教育，還經(jīng)常在抖音上教網(wǎng)友游泳和溺水自救。兩年時間，她積累了118萬粉絲，每場直播高峰時，平均有上萬人觀看。

如今，楊麗娜做防溺水教育上了癮，對自己新的事業(yè)也非常滿意：雖然離開了賽場，但依然延續(xù)著自己的熱愛，用自己的專長為更多的普通人、體育愛好者服務(wù)。

（視頻來源：“世界游泳冠軍楊麗娜”抖音號）

當(dāng)今移動互聯(lián)時代，越來越多的優(yōu)秀運(yùn)動員退役后，像楊麗娜這樣選擇新的賽道，收獲無數(shù)粉絲，用實力繼續(xù)發(fā)光。

曾兩次擊敗游泳傳奇菲爾普斯的世界冠軍、游泳宿將吳鵬，退役后不僅創(chuàng)立游泳俱樂部，而且在網(wǎng)上分享和講述游泳趣事，介紹游泳知識和技巧，合集“世界冠軍的游泳課”“你所不知道的游泳那些事兒”等大受歡迎，收獲21萬網(wǎng)友追更。

和馬龍、張繼科、王皓都做過隊友的前乒乓國手尹航，經(jīng)?；硇“祝艿焦珗@和大爺們玩上一局，大爺們也樂意跟他逗貧耍樂。尹航把這些視頻上傳到抖音，沒想到播放量噌噌地漲。到目前為止，尹航的抖音粉絲已達(dá)126萬。到公園和大爺打球，現(xiàn)在對尹航來說，已經(jīng)不只是一個樂兒，也是他事業(yè)的一部分，成為個人和家庭新的“經(jīng)濟(jì)增長點”。

和馬龍、張繼科、王皓等大牌隊友相比，尹航職業(yè)生涯最好成績不過是亞青會金牌，或許正是如此，他心態(tài)很好，“作為運(yùn)動員，我們必須想清楚退役以后該走什么路，要有回歸平凡的心態(tài)。”回歸平凡，在自己熟悉的行業(yè)做自己喜歡的事，尹航這條平凡之路利己利民，事實證明也可以走得風(fēng)生水起。　

（圖源：“尹航乒乓球”抖音號截圖）

長期以來，中國的競技體育和全民健身壁壘分明，仿佛天上人間，各玩各的。越是如此，就越需要一些人打開壁壘，到群眾中去，到“田野”中去，傳授技藝，也傳遞體育的快樂。

這實際上是競技體育對于全民健身的反哺，是一個社會活力和希望的象征，是體育生活化的一種生動體現(xiàn)。

全民健身與奧運(yùn)同行、群眾體育與競技體育比翼齊飛，早已成為中國體育界共識。競技體育反哺全民健身，是體育人的職責(zé)所在，也是體育事業(yè)發(fā)展的大勢所趨。

經(jīng)由這種反哺，競技體育會實現(xiàn)更大的社會效益，有些運(yùn)動員還解決了退役后的就業(yè)問題，開辟了新的人生賽道，實現(xiàn)了新的人生價值。廣大體育愛好者也培養(yǎng)了對于體育的熱愛，學(xué)習(xí)了相關(guān)體育知識和技能，全民健身事業(yè)的發(fā)展因此獲得新的活力、更強(qiáng)的支撐——此舉可謂多贏，功德無量。　

世界冠軍教練溺水自救視頻走紅，如此“反哺”，甚好！愿更多優(yōu)秀運(yùn)動員加入“反哺”大軍中，傳授體育知識，傳遞體育的快樂，激發(fā)大眾參與體育活動的熱情，讓體育逐漸成為大眾的一種生活方式。