近日，長沙市舉行“關(guān)于調(diào)整全市城區(qū)小學(xué)生早上上課時(shí)間行政決策聽證會(huì)”，達(dá)成一致將長沙市城區(qū)小學(xué)生早上上課時(shí)間推遲半小時(shí)，調(diào)整至上午8時(shí)30分。不少家長表示此舉有利于保證孩子睡眠。（《中國青年報(bào)》9月6日）

　　期待更多地方復(fù)制

　　上課推遲半小時(shí)，孩子就可以多睡半小時(shí)。雖然作為小學(xué)生的家長，我的上班時(shí)間和送孩子時(shí)間沖突了，但我還是強(qiáng)烈贊同。

　　以筆者孩子所在學(xué)校為例，8點(diǎn)正式上課，要求孩子7點(diǎn)40到校，那么，孩子就得6點(diǎn)半左右起床，想睡足10個(gè)小時(shí)，最晚也得8點(diǎn)半睡覺�？上挛绶艑W(xué)后，還要吃晚飯、寫作業(yè)，時(shí)間很緊張。上課時(shí)間推遲半小時(shí)，孩子就能多睡半小時(shí)，這個(gè)對孩子太重要了。筆者相信，小學(xué)生睡眠不足的地方，絕對不只是長沙和廈門，期待其他地方能復(fù)制這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，給孩子一個(gè)健康的未來。（朱清建）

　　睡好才能學(xué)好

　　推遲半小時(shí)上課，以避免小學(xué)生睡眠不足帶來的危害，筆者為長沙這種敢為人先的精神點(diǎn)贊。

　　學(xué)習(xí)是一項(xiàng)繁重的腦力勞動(dòng)，需勞逸結(jié)合，張弛有度。只有保證了充足的睡眠，孩子們才能集中精力完成學(xué)業(yè)。誠然，徹底解決小學(xué)生的睡眠問題，僅靠“早上上課時(shí)間推遲半小時(shí)”還不夠，家長要監(jiān)督孩子按時(shí)睡、到時(shí)起，起碼要保證孩子睡夠9小時(shí)。只有睡好，才能學(xué)好。（解延忠）

　　沒有切中要害

　　我很欣喜，有關(guān)部門開始關(guān)注學(xué)生睡眠了，這是一個(gè)好的開端。但我認(rèn)為推遲上學(xué)時(shí)間沒有切中要害，因?yàn)闆]有搞清楚小孩子睡眠不足的真正原因。

　　導(dǎo)致小學(xué)生睡眠不足的原因是多方面的，比如不健康的生活習(xí)慣，大人們的夜貓子生活方式影響；家庭作業(yè)太多尤其是手腳慢的孩子，想早睡是不現(xiàn)實(shí)的；還有許多學(xué)校和家長觀念中，不輸在起跑線，孩子學(xué)習(xí)是占第一位的，報(bào)好幾個(gè)班，體育教學(xué)和日常運(yùn)動(dòng)量的保障是考慮較少的。

　　長沙此舉，出發(fā)點(diǎn)是好的，這應(yīng)該肯定，但只做了時(shí)間的調(diào)整，沒能從根本上解決問題。

　　要想解決小學(xué)生睡眠不足的問題，首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，大人要做表率，不能只要求孩子，自己卻熬夜看電視；其次有關(guān)部門要給孩子減負(fù)，如少布置家庭作業(yè)，創(chuàng)造早睡的條件；再次，強(qiáng)健體魄也必不可少，適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高學(xué)習(xí)效率，節(jié)約了學(xué)習(xí)時(shí)間便多了睡眠時(shí)間，運(yùn)動(dòng)也改善了睡眠質(zhì)量。（王曉紅）

　　延時(shí)不如減負(fù)

　　推遲半小時(shí)上課，出發(fā)點(diǎn)是好的，但是這樣的舉措是治標(biāo)不治本。因?yàn)�，孩子睡眠不足，最主要的原因還是課業(yè)負(fù)擔(dān)太重。

　　以暑假為例，本應(yīng)該屬于孩子的假期，卻成了“第三學(xué)期”。除了要完成學(xué)校布置的作業(yè)，還要上種類繁多的培訓(xùn)班。本應(yīng)休閑快樂的時(shí)光，卻被輔導(dǎo)班、作業(yè)占用。而在學(xué)期當(dāng)中，作業(yè)量大、資料泛濫，也讓孩子們壓力很大，孩子們豈能休息好。（楊玉龍）

　　治標(biāo)，更要治本

　　不僅是小學(xué)生，中學(xué)生同樣有睡眠不足的問題。半小時(shí)能起多大作用呢？我認(rèn)為還是要從源頭上解決。比方中小學(xué)生的課程設(shè)置是否科學(xué)合理？學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)怎么解決？家長給報(bào)了幾個(gè)課外班等等，需要綜合考慮。

　　治標(biāo)，更要治本。小學(xué)生睡眠不足，不僅與上課時(shí)間的早晚有關(guān)，更與教育部門的指導(dǎo)思想、課程難易、課業(yè)多少有關(guān)，問題的根子還在于升學(xué)這根指揮棒。升學(xué)指揮棒不改革，學(xué)生睡眠就得不到保證，教育減負(fù)就會(huì)成為一句空話。眾所周知，如今的升學(xué)考試依然看分?jǐn)?shù)。家長盯著分?jǐn)?shù)，學(xué)校盯著升學(xué)率，這樣的情況下，題海戰(zhàn)術(shù)、死記硬背的陳舊教育理念和方法依然會(huì)大行其道，即使可以晚去學(xué)校，誰又能保證家長不會(huì)把這半小時(shí)也用于學(xué)習(xí)呢？（王秋英）

　　這一做法不可取

　　學(xué)校的作息時(shí)間，牽一發(fā)而動(dòng)全身，上學(xué)時(shí)間改了，那別的部門也能改嗎？那可就是一個(gè)大工程了。所以這個(gè)辦法不可取。

　　孩子睡眠不足原因很多，比如：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，當(dāng)天作業(yè)，短時(shí)間內(nèi)做不完；時(shí)間安排不當(dāng)，學(xué)習(xí)無計(jì)劃，拖延時(shí)間；還有的家長在學(xué)校放學(xué)以后，安排孩子去社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)補(bǔ)習(xí)等等。所以，要解決孩子睡眠不足，應(yīng)從以上幾方面針對性地入手，而社會(huì)、學(xué)校、家庭多方聯(lián)動(dòng)，共同作為，而不是簡單地更改作息時(shí)間。（吳保元）

　　保證睡眠須對癥下藥

　　孩子的睡眠質(zhì)量，確實(shí)該引起我們的重視。用推遲半小時(shí)方式來保證孩子睡眠，初衷是好的，但開錯(cuò)了藥方。

　　眾所周知，影響孩子睡眠的原因主要來自兩方面。一是學(xué)習(xí)壓力過大。沉重的書包，繁重的作業(yè)，做不完的輔導(dǎo)教材，上不完的興趣班，在“不輸在起跑線上”的教育理念支配下，孩子們的學(xué)習(xí)壓力不斷加大，從而使孩子睡得晚、睡得少。

　　二是接觸手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備年齡過早，而且接觸之后又貪玩，長時(shí)間使用電子設(shè)備。如今，低頭打網(wǎng)游、玩手機(jī)的不僅有大人，未成年的孩子也隨處可見，過早、過長時(shí)間與手機(jī)、平板電腦為伴，許多孩子淪為“屏奴”。當(dāng)孩子淪為“屏奴”，影響的遠(yuǎn)不止是睡眠，還有視力。

　　可見，想要提高孩子睡眠質(zhì)量，讓孩子得到充足的睡眠時(shí)間，既能睡得早，還能睡得好，必須對癥下藥。一是為孩子學(xué)習(xí)減壓。二是不要讓孩子過早接觸手機(jī)和平板電腦，并嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)、平板電腦的時(shí)間，以防孩子沉迷其中。（孫維國）