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身邊全是一群運動狂人會是一種怎樣的體驗?日前,不甘心落后但又不愛運動的趙女士為了在微信運動中登上榜首,于是把手機計步器綁在了家中小狗的腿上,當天其步數(shù)如愿登頂。微信運動、咕咚手環(huán)、nike running、小米手環(huán)……這些運動計步App一時間刷出了新熱度,各種曬步黨瞬間傾巢而出。
記得有一次,與閨蜜外出吃飯,她所在的公司給員工發(fā)了個手環(huán),每天公司上下進行計步排行,并把步數(shù)成績跟個人每月績效掛鉤。那頓飯閨蜜幾乎沒閑著,因為臨近月底,步數(shù)統(tǒng)計進入尾聲,她只好繞著飯桌來回踱步,刷新步數(shù)。這種“被強制”的運動量,似乎難以讓人感受到快樂。
與“被強制”運動不一樣,不少人有了這些APP之后,還是主動邁開了步子。以微信運動為例,每隔一段時間就會更新數(shù)據(jù),每天會有固定排行榜,超過一萬步者可捐出步數(shù)做公益。伴隨著運動風在蔓延的,還有剎不住的攀比風。為了成為“霸屏”者,“今天走了多少步”成了每次飯桌上朋友“比拼”的主題。小小的一個排行榜足以激起伙伴們之間的敵意。時下仿佛已經(jīng)不流行“拼車拼女友拼房”了,先在步數(shù)上贏了我再說。
有了攀比,運動就開始變味了。我有一個朋友對微信運動就像中毒了一樣,為了贏得每天冠軍占據(jù)伙伴們的封面,他手機從不離身,每隔十分鐘就去點開微信運動查看自己的排名,為上榜不惜一切,即便下班累成狗也不走到第一不罷休。據(jù)我所知,他曾經(jīng)有一晚加班到深夜依然堅持走了五公里,讓人高興的是,他當天終于登頂。但不幸的是,第二天因韌帶拉傷只能向公司請假。用他自己的話來說,走多少步不重要,重要的是我必須要排第一。這種“毅力”,實在不知該不該佩服。
這位朋友的冠軍好歹也是一步一步走出來的,但像那位把計步器綁在小狗腿上的女士則未免失去了運動的本義。更有登峰造極的工科男,為了每天都能保證穩(wěn)坐第一,決定學以致用,運用機械思維,做一個類似鐘擺的裝置來模擬走路,結(jié)合加速度傳感器實現(xiàn)每天沖頂朋友圈運動榜首。
實際上,刷步的“毒癮”不僅在步行,跑步亦然。身邊已經(jīng)有不少往日下班只愛癱在沙發(fā)上吃薯片看電視的男女青年紛紛入手運動裝備,綁上臂帶、穿上跑鞋,告別懶惰。不少持之以恒者,早已跑進了馬拉松的圈子里,從過往刷步數(shù)、刷公里數(shù)發(fā)展到現(xiàn)在“刷馬拉松”,一旦哪里有賽事必定去搶名額、自費機票、訂住宿,在別人看來“花錢買辛苦”的事兒他們依然樂此不疲,為什么?因為跑步讓他們“上癮”,跑馬拉松就像“集郵”。
無論出于什么原因,邁開腿總比在家中呆坐要好。這種新科技所掀起的時尚是讓人喜聞樂見的。但運動如何才能回歸本義?當然是強身健體,而不是為了冠軍殊榮。只要別被攀比沖昏頭腦,把注意力放在“動起來”而不是“比下去”,一切皆有可能。
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