分享到: | 更多 |
還有約20天,高考就要到了,可宿遷市一名高三女孩聽到“考”就煩躁。嚴(yán)重時連聽到“烤紅薯”的“考”的同音字都會受不了,渾身抽搐,不省人事。心理專家介紹,這是一種典型的考試焦慮癥,應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)。(5月18日《現(xiàn)代快報》)
說起考前焦慮,不得不聯(lián)想到去年毛坦廠中學(xué)的神樹“大火”,無疑是高考這場人生大考前,很多人的焦灼集聚成災(zāi)的現(xiàn)實縮影,F(xiàn)實中泛濫的備考攻略、考前食譜,甚至所謂的“聰明藥”,總有一種時刻提醒考生和家長的高考獨特性的意思。
有專家表明,考前適當(dāng)?shù)木o張有利于興奮大腦、利于發(fā)揮;而過度的緊張則會引發(fā)考前焦慮癥,即類似新聞中的“談考色變”,甚至聽到“烤紅薯”暈倒——“暈烤”。經(jīng)過分析不難發(fā)現(xiàn),考前焦慮多與以下幾個方面有關(guān):第一,考生本人的個性。第二,主要包括家長、學(xué)校以及學(xué)生本人等的各方壓力。第三,學(xué)習(xí)方法是否合理,應(yīng)試技能如何等等。
現(xiàn)實中,一些“高考決定論”、“人生贏家”等所謂成功學(xué)的鼓吹,整個社會對高考的“膜拜”,對成功的渴望儼然成為一種氣候。所以,期盼治愈焦慮的神藥、讓人考高分的“聰明藥”,不如先為每逢高考的“集體焦灼”降降溫。
貫穿于日常的教育中,我們應(yīng)告訴孩子的不應(yīng)該只有輸和贏,起跑和搶跑,而是應(yīng)該培養(yǎng)孩子一個健康的良好心態(tài),讓孩子認識到考試并不是決定命運的唯一“指南”。全社會也應(yīng)本著科學(xué)的態(tài)度傳授考生們緩解焦慮,提高成績的方法如:科學(xué)的復(fù)習(xí)方法、提高效率的學(xué)習(xí)方法、緩解緊張情緒的心理療法……當(dāng)然,日常潛移默化的灌輸、考場上的細節(jié)關(guān)愛等,都比考前“加藥”效果好的多。
創(chuàng)造一個更好的中國 2014-01-28 |
劉 曉:換個角度看待孕婦WiFi焦慮 2014-04-16 |
新京報:高考改革要謹慎決策,不能重蹈覆轍 2014-04-21 |
且看高考英語如何“變身” 2014-05-20 |
“英語退出高考”為何一再被誤讀 2014-05-21 |
李曉宏:給家長的“競爭性快樂”降降溫 2014-05-30 |
高考改革,在追求公平的道路上行穩(wěn)而致遠 2015-06-09 |
高考改革,在追求公平的道路上行穩(wěn)而致遠 2015-06-09 |
唐 華:高考壓力山大怎么破解? 2015-06-08 |
高考改革應(yīng)尊重學(xué)生自主權(quán) 2015-11-26 |
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證 (10120170038) | 信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證(0111630) | 京ICP備11015995號-1 | 聯(lián)系我們:zgw@workercn.cn
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證(廣媒)字第185號 | 違法和不良信息舉報 | 網(wǎng)絡(luò)敲詐和有償刪帖舉報電話:010-84151598
Copyright 2008-2022 by agustinmoreno.com. all rights reserved