還有約20天，高考就要到了，可宿遷市一名高三女孩聽到“考”就煩躁。嚴(yán)重時連聽到“烤紅薯”的“考”的同音字都會受不了，渾身抽搐，不省人事。心理專家介紹，這是一種典型的考試焦慮癥，應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)。（5月18日《現(xiàn)代快報》）

　　說起考前焦慮，不得不聯(lián)想到去年毛坦廠中學(xué)的神樹“大火”，無疑是高考這場人生大考前，很多人的焦灼集聚成災(zāi)的現(xiàn)實縮影�，F(xiàn)實中泛濫的備考攻略、考前食譜，甚至所謂的“聰明藥”，總有一種時刻提醒考生和家長的高考獨特性的意思。

　　有專家表明，考前適當(dāng)?shù)木o張有利于興奮大腦、利于發(fā)揮；而過度的緊張則會引發(fā)考前焦慮癥，即類似新聞中的“談考色變”，甚至聽到“烤紅薯”暈倒——“暈烤”。經(jīng)過分析不難發(fā)現(xiàn)，考前焦慮多與以下幾個方面有關(guān)：第一，考生本人的個性。第二，主要包括家長、學(xué)校以及學(xué)生本人等的各方壓力。第三，學(xué)習(xí)方法是否合理，應(yīng)試技能如何等等。

　　現(xiàn)實中，一些“高考決定論”、“人生贏家”等所謂成功學(xué)的鼓吹，整個社會對高考的“膜拜”，對成功的渴望儼然成為一種氣候。所以，期盼治愈焦慮的神藥、讓人考高分的“聰明藥”，不如先為每逢高考的“集體焦灼”降降溫。

　　貫穿于日常的教育中，我們應(yīng)告訴孩子的不應(yīng)該只有輸和贏，起跑和搶跑，而是應(yīng)該培養(yǎng)孩子一個健康的良好心態(tài)，讓孩子認識到考試并不是決定命運的唯一“指南”。全社會也應(yīng)本著科學(xué)的態(tài)度傳授考生們緩解焦慮，提高成績的方法如：科學(xué)的復(fù)習(xí)方法、提高效率的學(xué)習(xí)方法、緩解緊張情緒的心理療法……當(dāng)然，日常潛移默化的灌輸、考場上的細節(jié)關(guān)愛等，都比考前“加藥”效果好的多。