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挺胸·收腹·抬頭
周建華
//agustinmoreno.com2016-07-27來源: 人民日?qǐng)?bào)
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  常聽到有人感嘆:壓力大、不幸福;有人抱怨:不公平、真倒霉;有人訴說:不如意、好失敗。遇到煩心事,有所抱怨,本屬正常。但任其蔓延,讓情緒總是先于認(rèn)知,不經(jīng)意間我們就會(huì)被這種悲觀、焦慮、懊惱的“負(fù)能量”所裹挾,影響心情不說,甚至還會(huì)讓心靈籠上霧霾,讓人走上靈魂的孤島。

  一位作家曾說,“幸福始終充滿著缺陷!钡拇_,這種缺陷無時(shí)不有,無處不在。生活的辯證法正在于,成長(zhǎng)總是與摔跤相伴相隨。問題在于,面對(duì)挫折和苦難,如何不被困頓壓倒?怎樣涵養(yǎng)從容不迫的心態(tài)?想來,人生就像站軍姿,要挺胸、收腹、抬頭望前。

  挺胸,以無畏的勇氣征服苦難。困難像彈簧,你弱它就強(qiáng)。只要思想不滑坡,辦法總比困難多。正如馬克思的那句名言,“只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人,才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)!迸紶柕拇煺郏粫r(shí)的失敗,其實(shí)只是苦我心志、勞我筋骨、餓我體膚、亂我所為的考驗(yàn)。面對(duì)困境,一味嘆息、徒然悲傷,無益于事;相反,勇敢面對(duì)、攻堅(jiān)克難,方能激流勇進(jìn)。向壓力宣戰(zhàn),同自己較勁,必定是一個(gè)痛苦的過程,然而只有經(jīng)歷這份痛苦,才能有脫胎換骨、鳳凰涅槃的蛻變。

  收腹,以“無為”的心態(tài)斂起欲念!盁o為”心態(tài)并非不求上進(jìn),而是理性克制。人們常說,人生不如意十之八九。不如意的原因何在?不少時(shí)候是意太高,欲太盛,心太強(qiáng)。意太高在于目標(biāo)定得過高,欲太盛在于所欲所求過多,心太強(qiáng)在于攀比之心太強(qiáng)。曾有人問一位百歲老人,生活中讓他感到輕松快樂的事情是什么?老人回答:沒有同齡人帶來的各種攀比和壓力。老人的答案說出一個(gè)道理:很多煩惱其實(shí)只不過是庸人自擾。撫躬自問,就會(huì)發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候,不是我們事業(yè)不成功、生活不快樂,而是無制之心拉大了理想與現(xiàn)實(shí)的差距,放大了成長(zhǎng)的煩惱,最后反而讓我們裹足不前。生命是一種有節(jié)制的修行?酥七^強(qiáng)的欲念,前方的路才能走得穩(wěn)健踏實(shí)。

  抬頭,以無量的眼界展望人生。抬頭干什么?白天極目遠(yuǎn)方,夜晚仰望星空。說到底,就是要擴(kuò)展胸中的格局。一個(gè)人的人生能抵達(dá)多遠(yuǎn),并不是由他的腿決定,而是由他的心決定。心太小、苦太多,苦自然由心而溢;目光短、瑕疵近,淚必定奪眶而出。眼界寬了,胸懷廣了,才能把生命拉長(zhǎng),把人生放大。很多時(shí)候,一時(shí)一己的缺憾,放在更寬廣的時(shí)間段來看,不過是生命航程中的一個(gè)浪花;一事一理的糾結(jié),放在更大的人生坐標(biāo)視之,不過是前行路上的一塊小石頭。

  毛澤東同志有詩,“牢騷太盛防腸斷,風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。莫道昆明池水淺,觀魚勝過富春江!鄙钪挥性谄肺兜檬Ш透士嘀,才能得到升華。保持積極陽光的心態(tài),昂首挺胸,目視遠(yuǎn)方,不以物喜,不以己悲,人生之路才會(huì)越走越寬。

 

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