俄國戲劇大師斯坦尼斯拉夫斯基在一個(gè)世紀(jì)前所著的《演員的自我修養(yǎng)》，成為包括周星馳在內(nèi)的中外眾多著名演員提高自身職業(yè)素養(yǎng)的藍(lán)本。但現(xiàn)代奧林匹克從19世紀(jì)復(fù)興至今，卻始終未能出現(xiàn)一本《運(yùn)動(dòng)員的自我修養(yǎng)》。究其原因，或許在于不同項(xiàng)目對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)素養(yǎng)有截然不同的標(biāo)準(zhǔn)。眾所周知，田徑和游泳項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)的要求甚高，但或許殊不知德約科維奇在接連問鼎大滿貫的征途上連巧克力都不能多吃一口，F(xiàn)1車手看似只是坐在艙內(nèi)比拼駕駛技術(shù)，其實(shí)他們的身體素質(zhì)要求位列多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前列。除此之外，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員要想取得持久的成就，也必然也不能局限于身體素質(zhì)與技戰(zhàn)術(shù)的單一層面。以田徑運(yùn)動(dòng)員為例，他們?cè)谂τ?xùn)練背后的放松手段，遇到瓶頸的解壓方式以及個(gè)人的愛好、“修養(yǎng)”都是他們?cè)谫悎?chǎng)上狀態(tài)呈現(xiàn)的必要因素。

　　2015田徑世錦賽已日益臨近，眾多田徑巨星們即將在鳥巢為觀眾們獻(xiàn)上一場(chǎng)田徑視覺盛宴，在此激動(dòng)人心的時(shí)刻，我們不妨一起探尋一下田徑運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)之外又有著怎樣的愛好？放松方式和他們的自我“修養(yǎng)”。

　　說到田徑運(yùn)動(dòng)員，相信人們首先想到的就是綽號(hào)“閃電”的百米飛人博爾特，而博爾特創(chuàng)造9秒58的世界紀(jì)錄也和他賽場(chǎng)外的自我“修養(yǎng)”和愛好有著密切的關(guān)系。賽場(chǎng)上的博爾特性格熱情張揚(yáng)，愛表現(xiàn)自己，極具個(gè)性，其實(shí)賽場(chǎng)外的“閃電”更有著諸多的愛好與放松方式，博爾特曾公開表示，愛好方面其實(shí)和普通人并沒有什么區(qū)別，喜歡在家中拿著手柄打足球游戲，看電視，還有聽歌，如果有時(shí)間還會(huì)和朋友們一起出去逛逛。

　　除了這些常規(guī)的愛好，相信多數(shù)人都不知道其實(shí)博爾特還有著自己的樂隊(duì)。在牙買加這個(gè)熱愛音樂和舞蹈的國度，從小耳熏目染的博爾特對(duì)音樂有著特別喜好。組建自己的樂隊(duì)以來，訓(xùn)練之余每當(dāng)他有空的時(shí)候便會(huì)組織自己的音樂好友一起創(chuàng)作、訓(xùn)練、演奏自己的音樂。這也是博爾特最喜歡的放松解壓方式之一， 不僅僅如此，他也是一個(gè)DJ高手，偶爾在午夜場(chǎng)上客串的博爾特不僅能讓自己徜徉在音樂里，也同樣讓舞者陶醉在具有“閃電”風(fēng)格的音樂節(jié)奏中。

　　音樂之外，博爾特對(duì)另一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)同樣情有獨(dú)鐘，其實(shí)自從成名以來，博爾特就一直毫不掩飾對(duì)于足球的喜愛，他曾經(jīng)多次表示希望能加入曼聯(lián)，曼聯(lián)也半真半假的回應(yīng)希望博爾特能加盟。不過從未受過專業(yè)訓(xùn)練的博爾特要想去老特拉福德踢球畢竟還是不太現(xiàn)實(shí)的事情。

　　但偶然的一次邀請(qǐng)或許真的能讓博爾特“夢(mèng)想成真”，牙買加男足主教練舍費(fèi)爾前不久公開向“閃電”發(fā)出了邀請(qǐng)，他說，他從德國報(bào)紙上得知，博爾特說他過想踢足球，想代表曼聯(lián)參加比賽。博爾特是牙買加人，他希望“閃電”能為牙買加國家隊(duì)效力。還知道他踢過很多慈善賽，水平不錯(cuò)，如果他能進(jìn)入牙買加男足，你可以看到體育場(chǎng)里坐滿了球迷，他的商業(yè)前景也會(huì)更為廣闊。而且我們可以讓博爾特踢得更好，他在我們這里能得到更好訓(xùn)練，我們可以讓他成為一位優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員。我們都知道他跑得非�？�，如果讓博爾特學(xué)會(huì)如何帶球跑，他會(huì)成為最好的球員之一�！皩�(duì)于牙買加男足拋出的橄欖枝，博爾特隨即在自己的個(gè)人網(wǎng)頁上貼出了一張他身穿牙買加國際隊(duì)11號(hào)戰(zhàn)袍的PS照片，并寫道：”牙買加足球隊(duì)？嗯，就像我的格言所說的那樣，一切皆有可能�！�

　　可見，賽場(chǎng)外的博爾特對(duì)生活同樣有著十足的激情，枯燥的田徑訓(xùn)練之外，如此豐富的愛好和“修養(yǎng)”相信能幫博爾特緩解不少的壓力，就像熱愛田徑一樣去熱愛生活。說完“世界飛人”，讓我們的目光轉(zhuǎn)向本土的“中國飛人”運(yùn)動(dòng)員們，看看他們又有著怎樣不同的愛好。

　　相比博爾特，作為第一個(gè)跑出百米10秒成績(jī)的中國田徑運(yùn)動(dòng)員張培萌賽場(chǎng)之外同樣對(duì)足球十分喜歡，喜歡看頂級(jí)足球聯(lián)賽，喜歡舍甫琴科、亨利和卡卡等前鋒球員。訓(xùn)練之余，張培萌也會(huì)和朋友們一起走上球場(chǎng)，奔跑于綠茵之上。除此之外，張培萌平時(shí)還喜歡逛商場(chǎng)、看電影、健身、擺弄汽車模型等玩具。但對(duì)于愛好，張培萌也有著自己的見解：“為了好的成績(jī)，或者當(dāng)愛好轉(zhuǎn)變成職業(yè)，在職業(yè)的道路上擁有一份責(zé)任，愛好也就顯得沒那么重要了。”張培萌還說，其實(shí)自己的愛好有很多，但隨著自己的成績(jī)?cè)絹碓胶�，自己的興趣愛好就放棄了很多，為的便是心中最愛的田徑事業(yè)是田徑。在他心中，短跑是最具觀賞性的項(xiàng)目，像一種藝術(shù)，有獨(dú)特的力量美。

　　在田徑項(xiàng)目中，中國運(yùn)動(dòng)員中還有著另外一個(gè)“飛人”他就是在仁川亞運(yùn)會(huì)上奪得田徑男子跳遠(yuǎn)金牌的李金哲，作為中國的跳遠(yuǎn)之星，其實(shí)在賽場(chǎng)上每一個(gè)“不可思議”的跳躍都是由賽場(chǎng)外無數(shù)次或枯燥乏味的訓(xùn)練中逐漸累積成就的，訓(xùn)練之余，李金哲同樣有著自己的一套調(diào)整方法，李金哲說：“我最喜歡釣魚和自駕游。釣魚能夠讓我變得更專注，更投入，對(duì)于訓(xùn)練和比賽都有好處，自駕游能使我在訓(xùn)練和比賽之余，讓身心得到完全放松，給自己充電�！睂�(duì)于球類運(yùn)動(dòng)李金哲同樣喜歡，他曾風(fēng)趣的表示：如果博爾特能加盟曼聯(lián)，那我的足球?qū)嵙σ部梢约用藝�。李金哲從生活汲取了很多調(diào)劑方式，烹飪也成為其中一種。曾在法國巴黎備戰(zhàn)比賽的時(shí)候，李金哲還給自己的隊(duì)友們露了一手，番茄炒雞蛋、蘑菇湯、炒三絲，絕對(duì)有模有樣。李金哲曾經(jīng)在自己的微信中透露，正是這種源自積極的心態(tài)和對(duì)生活的調(diào)整，讓自己的競(jìng)技狀態(tài)迅速提升，并在比賽中表現(xiàn)出了持續(xù)的高水平成績(jī)。

　　即使同為田徑項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員們?cè)谟?xùn)練之外也都有著不盡相同的調(diào)節(jié)方式、愛好和“修養(yǎng)”，但他們的目標(biāo)都是希望成就賽場(chǎng)上那更快、更高、更強(qiáng)的夢(mèng)想。而我們即將看到的便是“最好”的他們，2015田徑世錦賽即將揭開大幕，運(yùn)動(dòng)員們已整裝待發(fā)，一起期待吧。