4月21日上午，習(xí)近平總書記來到安康市平利縣老縣鎮(zhèn)考察調(diào)研。在鎮(zhèn)中心小學(xué)，他走進(jìn)五年級(jí)一班的課堂，親切詢問孩子們的學(xué)習(xí)和生活情況。習(xí)近平總書記說：“現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂。還有身體的健康程度，由于體育鍛煉少，有所下降。文明其精神，野蠻其體魄，我說的‘野蠻其體魄’就是強(qiáng)身健體�！�

　　青少年身體健康既關(guān)系個(gè)人成長(zhǎng)成才，也關(guān)系國家未來發(fā)展。各地要深刻認(rèn)識(shí)“文明其精神，野蠻其體魄”的重要性，堅(jiān)持既抓“智育”又抓“體育”、既重“技能”又重“體能”、既重“智力”又重“視力”，讓青少年健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，培養(yǎng)合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

　　既抓“智育”又抓“體育”。青少年是國家的未來，他們的健康成長(zhǎng)關(guān)系著中華民族的前途和命運(yùn)。以習(xí)近平同志為核心的黨中央站在黨和國家事業(yè)發(fā)展薪火相傳、后繼有人的戰(zhàn)略高度，親切關(guān)懷青少年和兒童的健康成長(zhǎng)。2018年9月10日在全國教育大會(huì)上，習(xí)近平總書記指出，要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。近年來，在素質(zhì)教育大背景下，每天一節(jié)體育課成為很多學(xué)校的“標(biāo)配”。然而，智育至上、體育靠邊的現(xiàn)象仍然存在，青少年“運(yùn)動(dòng)不足”問題有待解決。對(duì)此，各地要充分重視，堅(jiān)持“智育”與“體育”一起抓。要通過學(xué)校體育活動(dòng)使學(xué)生強(qiáng)健體魄、健全人格，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。要堅(jiān)持教健康知識(shí)、傳運(yùn)動(dòng)技能、練身體素質(zhì)、育品德意志，將學(xué)生體育鍛煉與落實(shí)素質(zhì)教育相結(jié)合，更科學(xué)、更人性化地設(shè)計(jì)鍛煉方案，讓學(xué)生進(jìn)行常態(tài)化的體育鍛煉。

　　既重“技能”又重“體能”。學(xué)習(xí)不好會(huì)“輸”在起跑線上，體能不好會(huì)“傷”在起跑線上。近年來，隨著人民的生活越來越好，青少年的體質(zhì)狀況卻參差不齊，由于營養(yǎng)有余、鍛煉不足，“小胖墩”群體逐漸增多，體能狀況不容樂觀。特別是受疫情影響，一些地方的學(xué)生須居家上網(wǎng)課，身體活動(dòng)大大減少，久坐與線上學(xué)習(xí)時(shí)間增多，容易出現(xiàn)體能下降、免疫力下降等問題，因此急需加強(qiáng)和補(bǔ)充體能鍛煉。各地要引導(dǎo)學(xué)生保持運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)人體免疫力。學(xué)生們可以根據(jù)自身體質(zhì)和家庭實(shí)際情況，選擇跳繩、跑步、平板支撐、靠墻半蹲、俯臥撐、跪姿俯臥撐等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，確保在宅家、線上求學(xué)的同時(shí)，增強(qiáng)自身免疫力。同時(shí)，要鼓勵(lì)學(xué)生將體育鍛煉與勞動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合，如打掃房間、刷碗摘菜、整理被褥等，使之體驗(yàn)到勞動(dòng)的辛苦和鍛煉的愉悅，培養(yǎng)克服困難的意志，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)緩解精神壓力，讓“動(dòng)腦”與“動(dòng)手”的能力都得到提升。

　　既重“智力”又重“視力”。隨著各類電子數(shù)碼產(chǎn)品的普及，我國青少年視力問題日益嚴(yán)重，近視的發(fā)病呈現(xiàn)年齡早、進(jìn)展快、程度深的趨勢(shì)。由于視力問題，一些職業(yè)如飛行員、醫(yī)生、士兵等不能招錄，成為畢業(yè)求職的“絆腳石”。因此，各地要重視學(xué)生視力的保護(hù)，教育學(xué)生保護(hù)好自己的眼睛，讓學(xué)生懂得科學(xué)做眼保健，做到合理護(hù)眼、科學(xué)用眼。在當(dāng)前一些地方推行網(wǎng)上教學(xué)的情況下，要引導(dǎo)學(xué)生每天除去網(wǎng)絡(luò)教學(xué)時(shí)間，盡可能少看電視、電腦、手機(jī)屏幕。要引導(dǎo)學(xué)生注意休息，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)一定時(shí)間后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺，適當(dāng)放松眼睛。要督促學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，緩解眼部疲勞，同時(shí)避免沉迷手機(jī)、減少熬夜，保證充足睡眠。要有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。家長(zhǎng)更要有健康意識(shí)，適時(shí)提醒孩子保護(hù)眼睛，注意勞逸結(jié)合，并且嚴(yán)格控制孩子使用電子數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間，保護(hù)好“心靈的窗戶”。

　　“文明其精神，野蠻其體魄”是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的必然要求，在建設(shè)健康中國的路途中，青少年更不能“掉隊(duì)”。在不遠(yuǎn)的未來，青少年將成長(zhǎng)為社會(huì)的中堅(jiān)力量，“只要讀好書就能走遍天下”的邏輯不一定適用。因此，各地要加強(qiáng)青少年的體能鍛煉，讓智力、體力、視力同步提升，為國家的未來儲(chǔ)備全面發(fā)展的合格人才。