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推遲上課保障睡眠也是教育減負
天歌
//agustinmoreno.com2016-08-30來源: 北京青年報
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  長沙市教育局近日下發(fā)通知,決定從2016年下學(xué)期開始將城區(qū)小學(xué)生早上上課時間推遲半小時,調(diào)整至8:30. 長沙市教育局要求,城區(qū)小學(xué)上午上課時間調(diào)整到8:30以后,城區(qū)各小學(xué)要科學(xué)安排每天作息時間,保證小學(xué)生每天睡眠10小時、每天陽光體育鍛煉1小時。同時嚴格控制每日課外書面作業(yè)總量。

  對于家里有中小學(xué)生的父母家長而言,每天早晨叫孩子起床上學(xué),是件讓人格外糾結(jié)的事情?粗⒆铀坌殊欤辉钙鸫,實在讓人于心不忍,而且心里也知道睡眠不足對孩子的成長、學(xué)習(xí)都不利,但不狠心叫起來,孩子上學(xué)就要遲到。不過對于長沙市城區(qū)的小學(xué)生家長們來說,從今年秋季開學(xué)始,可以把鬧鐘的時間往后調(diào)整半個小時,讓自己的孩子多睡半個小時了。

  之所以做出這樣的調(diào)整,是有統(tǒng)計數(shù)據(jù)作為支撐的,統(tǒng)計顯示:長沙市85.6%的受訪小學(xué)生每天早上起床時間集中在6:00-7:00之間,受訪小學(xué)生每天睡眠時間不足10小時的比例為94%.長沙市如此,全國其他地方也相差不大。而湖南省義務(wù)教育學(xué)校辦學(xué)標準明確要求:保證每天小學(xué)生不少于10小時、初中生不少于9小時的睡眠時間。

  早有科學(xué)研究證明,睡眠不足對于智力與身體都還處在成長發(fā)育階段的中小學(xué)生存在多方面的負面影響,而中國的中小學(xué)生又向來以學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,家庭作業(yè)繁多著稱,睡眠不足自然也就沒有什么好奇怪的了。從這個角度來說,長沙市教育部門出臺規(guī)定,推遲早晨上課半個小時,也就等于是給孩子們爭取到了半個小時的睡眠時間,也算是一種教育減負。

  當然了,要想增加孩子們的睡眠時間,既要創(chuàng)造條件讓他們能夠晚起,還得創(chuàng)造條件讓他們能夠早睡,這就涉及到另外一個問題,那就是減輕孩子們的課業(yè)負擔(dān),尤其是放學(xué)之后的家庭作業(yè),否則的話,孩子早上晚起半個小時,但是晚上為了完成繁重的家庭作業(yè)又晚睡一個小時,那自然起不到作業(yè)減負、保障睡眠的作用。為此,長沙市教育部門規(guī)定,小學(xué)一、二年級不留書面作業(yè),小學(xué)其他年級作業(yè)控制在每天1小時以內(nèi)。

  減輕課業(yè)負擔(dān),保障充足睡眠,在我看來,這才是真正的教育減負。學(xué)習(xí)是孩子們所需要的,而充足的睡眠同樣是孩子所需要的,我們需要做的,就是綜合各方面的因素,在兩者之間形成一個科學(xué)合理的平衡,既保證孩子們的學(xué)習(xí)時間,同時又不因為學(xué)習(xí)任務(wù)過于繁重而侵占孩子們的睡眠時間,影響孩子身心的健康成長。

 

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