最近據(jù)媒體報(bào)道，越來越多的人有這樣的體驗(yàn)：每天上班，“什么也沒做”，卻身心俱疲。為什么會(huì)那么累？其實(shí)，問題就出在“什么也沒做”上。

　　在水泥鋼筋建造的格子里，整天對(duì)著電腦，不是文件就是報(bào)表，不是整理材料就是給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，但是一回到家什么都不想干。就工作本身，人們并沒有改變其認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，而是人們被困囿在水泥盒子里，很難感覺自己和未來、和他人、和更大的世界有聯(lián)系，很難感到自己是整體中很重要的一部分。從整天的“沒干什么事”卻疲憊的狀態(tài)中可以看出，人們對(duì)內(nèi)在自我的意義追尋。

　　心理學(xué)家羅伯特·凱根說過：人生作為一種活動(dòng)本身，就是創(chuàng)造意義的活動(dòng)。建構(gòu)意義感這件事不僅是我們的生物本能，甚至可以等同于生命活動(dòng)的全部。整天待在鋼筋水泥的辦公室，和文件、材料等零碎事宜打交道，在這個(gè)過程中，可能會(huì)耗費(fèi)很大的心力，甚至?xí)䦟?duì)自己追尋的意義產(chǎn)生懷疑……

　　工作帶給人們的不僅僅是勞動(dòng)報(bào)酬，很多人在這個(gè)過程中很難從中體味到自己的真正價(jià)值，也很難和外在世界建立“十分”的聯(lián)系。如果是“世界那么大，我想去看看”說出了“困囿在鋼筋水泥格子”中人的心聲，那么，自我內(nèi)在的幸福追尋更是一個(gè)令人值得深思的問題。作家張德芬在《遇上未知的自己》中寫道：“人們?cè)诠ぷ骱蜕钪卸甲非笮腋�，外在�?cái)富不是，孩子的聽話不是，真正意義的追尋是和自己好好待在一起，洞察自己的內(nèi)心，把幸福放在人生的第一要?jiǎng)?wù)�！�

　　有人說，無(wú)論是工作還是生活，都是痛并快樂著。人際關(guān)系、交流溝通以及工作、生活壓力等都是“痛”的外在表現(xiàn)形式，“什么也不做”感覺到的累，除了身體本能的累，還有一種累是心累……而在現(xiàn)實(shí)的壓力下，一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的快樂，給他人帶來了快樂，也讓自己和生活、世界有了密不可分的關(guān)系。

　　靜下心來，和自己溝通，和內(nèi)在的自己對(duì)話，工作、生活隨時(shí)隨地的和他人、社會(huì)、世界發(fā)生著聯(lián)系，在這個(gè)大的聯(lián)系場(chǎng)中，每一個(gè)個(gè)體的工作都是有意義的。即使工作再繁瑣無(wú)聊，只要能給他人帶來快樂、能帶社會(huì)帶來正能量、能給世界增添幾分美好也是值得的。腳踏實(shí)地的做好當(dāng)下的工作，學(xué)會(huì)感恩，讓生活、工作里充滿愛，才能在“什么都不做也感到累”中追尋到自我的意義。