2014年國(guó)民體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果日前公布�？傮w來(lái)看，青少年體質(zhì)健康整體水平得到初步改善。但令人憂(yōu)慮的是，國(guó)民體質(zhì)健康的突出問(wèn)題正呈現(xiàn)出低齡化發(fā)展趨勢(shì)。如7歲年齡組2014年視力不良率（近視為主），男、女生分別為28.95%、32.15%，比2010年分別增加0.81%、0.46%.再比如超重、肥胖率，2014年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果顯示，與2013年比較，6歲年齡組超重、肥胖率分別增加1.60%、0.50%；7歲年齡組超重、肥胖率均增加1.30%.

　　追蹤研究顯示，此類(lèi)健康問(wèn)題的低齡化趨勢(shì)還在持續(xù)，并呈現(xiàn)長(zhǎng)期發(fā)展的態(tài)勢(shì)。

　　造成這種態(tài)勢(shì)的原因是多方面的，既有幼兒教育“小學(xué)化”的因素，也有在考試指揮棒下，學(xué)校、家長(zhǎng)人為為孩子們?cè)黾痈鞣N學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的因素。需要指出的是，無(wú)論何種原因、何種做法，在孩子入學(xué)前的低幼齡階段，都不應(yīng)以犧牲孩子的健康為代價(jià)，在成長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要的幼兒時(shí)期，家長(zhǎng)更有不可推卸的責(zé)任。

　　筆者以為，為了孩子一生健康著想，在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)杜絕一些“習(xí)以為常”的做法。

　　首先，要增加孩子的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。

　　科學(xué)研究表明，在陽(yáng)光下的戶(hù)外活動(dòng)，對(duì)兒童成長(zhǎng)、發(fā)育有極其重要的影響。許多發(fā)達(dá)國(guó)家均出臺(tái)相關(guān)法律法規(guī)，保證兒童每天兩小時(shí)左右的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。然而，令人遺憾的是，在中國(guó)，家長(zhǎng)們不但不重視，反而嚴(yán)苛地限制孩子的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，原因是擔(dān)心孩子被風(fēng)吹、雨淋、日曬。

　　中外的眾多研究表明，近視率的發(fā)生與戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間有密切關(guān)系。如果幼兒每天保證有三小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，幾乎就能杜絕近視眼的發(fā)生。而幼兒每天戶(hù)外活動(dòng)低于半小時(shí)，近視率的發(fā)生將超過(guò)20%.顯然，導(dǎo)致中國(guó)幼兒近視眼發(fā)生的重要原因之一就是缺乏戶(hù)外活動(dòng)。同時(shí)，由于戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太少，引發(fā)了另一個(gè)更嚴(yán)重的危害，即由于運(yùn)動(dòng)不足，導(dǎo)致熱量堆積，引發(fā)幼兒超重和肥胖的問(wèn)題。

　　其次，要多陪伴孩子玩耍。

　　“玩”是孩子的天性，也是兒童的特點(diǎn)，更應(yīng)當(dāng)是兒童的主要生活方式。組織、帶領(lǐng)孩子玩，是大人“教養(yǎng)”孩子最重要的方法，而這個(gè)階段的“玩”，當(dāng)以唱詠、運(yùn)動(dòng)、游戲、體驗(yàn)、手工等活動(dòng)為主。但現(xiàn)實(shí)中，由于多數(shù)家庭是隔代教養(yǎng)，家長(zhǎng)們限于自身精力、體力等問(wèn)題，只能做到“看護(hù)”，而非陪伴；年輕的家長(zhǎng)們，則享受著自己“玩�！钡臉�(lè)趣，很少陪孩子一起玩；早教機(jī)構(gòu)則出于安全考慮，限制兒童玩。

　　中國(guó)教科院體衛(wèi)藝教育研究中心的調(diào)查顯示，在北京，86%以上的家長(zhǎng)禁止孩子放學(xué)離校后參與自發(fā)的體育活動(dòng)，79%的家長(zhǎng)不能經(jīng)常陪孩子玩耍。

　　再其次，學(xué)校、家庭、社會(huì)要杜絕對(duì)幼兒教育小學(xué)化起推波助瀾的作用。

　　過(guò)早讀、寫(xiě)，是孩子近距離用眼的另一個(gè)方式。在一些家長(zhǎng)“功利”的理念中，“玩”純粹是浪費(fèi)時(shí)間，不如讀、寫(xiě)等學(xué)習(xí)活動(dòng)有用。事實(shí)上，對(duì)于幼兒教育的小學(xué)化傾向，中外的教育家，大多持否定態(tài)度。以結(jié)果論，德國(guó)等一些發(fā)達(dá)國(guó)家，有明確的法律規(guī)定，禁止學(xué)齡前兒童的小學(xué)化教育，嚴(yán)格限制小學(xué)階段的課堂學(xué)習(xí)時(shí)間，而這些做法并沒(méi)有妨礙他們培養(yǎng)的學(xué)生在各個(gè)領(lǐng)域人才輩出、“摘金奪銀”。

　　一項(xiàng)調(diào)查顯示，在中國(guó)的一些大、中城市，幼兒接受小學(xué)教育的現(xiàn)象非常嚴(yán)重，而家長(zhǎng)在其中更起到了推波助瀾的作用：相當(dāng)多的孩子3歲以后就開(kāi)始報(bào)名參加各類(lèi)培訓(xùn)班；到5至6歲時(shí)，識(shí)字、拼音、算術(shù)培訓(xùn)，已經(jīng)是學(xué)齡前兒童的“標(biāo)配”課程，而最重要的游戲和體育活動(dòng)往往被排斥。

　　中國(guó)教育科學(xué)研究院綜合中外研究成果顯示，在孩子成長(zhǎng)的早期，如果家長(zhǎng)沒(méi)能引導(dǎo)和幫助孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，沒(méi)有適當(dāng)?shù)目鞓?lè)運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，將會(huì)給孩子一生造成很多“劣勢(shì)”：肥胖風(fēng)險(xiǎn)更大、學(xué)業(yè)成績(jī)更低、缺課天數(shù)增加、工資收入減少、吸煙吸毒危險(xiǎn)行為更多、生病天數(shù)更多、醫(yī)療費(fèi)用增加、壽命減少等。

　　當(dāng)下的中國(guó)社會(huì)，家長(zhǎng)們都普遍有著“不讓孩子輸在起跑線(xiàn)”的焦慮感。其實(shí)，家長(zhǎng)們更應(yīng)該思考的是：一個(gè)孩子，如果沒(méi)有了健康，可能連起跑線(xiàn)都上不去；如果沒(méi)有了健康，即使勉強(qiáng)起跑了，也可能難以順利跑到終點(diǎn)！

　　為了國(guó)家民族和孩子的未來(lái)，希望全社會(huì)，特別是低幼齡孩子們的家長(zhǎng)能切實(shí)關(guān)注另一句話(huà)：“健康才是人生最重要的起跑線(xiàn)”�。ㄗ髡呦抵袊�(guó)教科院體衛(wèi)藝教育研究中心主任）