2015年7月，全軍出臺《關于進一步規(guī)范基層工作指導和管理秩序若干規(guī)定》，明確“在符合保密要求的前提下，軍隊人員在課外活動時間、休息日、節(jié)假日等個人支配的時間，可以使用手機 （含智能手機）”。放寬智能手機的使用，對于入伍前習慣用手機上網的廣大青年官兵來說，是一件大好事。

　　然而，當官兵對手機的需求演變成一種依賴，當低頭成為一種習慣，很多官兵也患上了時下流行的“手機病”。

　　“手機病”的主要病癥

　　國際健康網將“手機病”歸納為九類癥狀：網癮、鈴音幻聽、手機上癮癥、手機眩暈癥、臉譜抑郁癥、在線游戲上癮癥、網絡多疑癥、谷歌效應、維基百科效應。現(xiàn)實生活中，官兵如若患上“手機病”一般表現(xiàn)為：

　　感覺障礙：如出現(xiàn)幻覺、幻聽、幻視，使判斷錯誤�？偢械绞謾C在震動，有時感覺有電話打來。

　　骨科疾�。喝珙i椎病、關節(jié)炎。使用手機成“低頭一族”，時間過長會導致頸椎反生理曲度增大、斜頸病(歪脖病)、肩周炎，有的出現(xiàn)拇指關節(jié)炎、腱鞘炎。

　　眼科疾�。喝缫暳p退、視物模糊、迎風流淚、斜視病和視網膜斑塊等，嚴重的還可致盲。

　　自閉癥：長期使用手機自娛自樂，以自我為中心，不與外界交流，影響官兵之間正常交往。

　　“手機病”的危害

　　手機是把雙刃劍，在給官兵學習生活帶來便利、使娛樂手段更加豐富的同時，如不注意控制，會患上“手機病”，給身心帶來一些危害。

　　損害官兵身體。軍人的職責使命要求官兵們必須身體強壯，精武強能。長期看手機會造成視力下降，甚至有可能出現(xiàn)干眼癥。另外，低頭時間長了，頸椎長期處于極度前屈的異常狀態(tài)，會對頸椎造成傷害，而這種危害比看電腦還要高幾十倍。

　　易受不良影響。網絡信息魚龍混雜，手機在為官兵打開世界之窗的同時，也帶來了不少垃圾信息。一些官兵利用手機聊天交友，沉醉于虛擬世界中，影響了官兵的正常生活。

　　引發(fā)心理疾病。官兵成為“低頭族”，沉溺其中，將自己封閉起來，手機就會成為與他人交流的“屏障”。有些官兵通過手機在虛擬世界找尋自我價值，可能導致在現(xiàn)實生活中難以融入集體。

　　影響戰(zhàn)友感情。休息時間，官兵坐在一起，心卻在別處，掏出手機刷微博、看朋友圈、玩游戲，每個人都沉醉在手機的虛擬空間中，官兵之間的交流日漸缺失，戰(zhàn)友之間的感情也會慢慢變淡。

　　“手機病”的防治

　　一旦出現(xiàn)上述“手機病”的典型癥狀，戰(zhàn)友們應立即盡量少用手機，盡快對癥進行治療或找心理醫(yī)生進行疏導，防止病情加劇。同時，各級要警惕“手機病”的滋生，多管齊下，教育引導官兵合理使用手機，從源頭加以控制。

　　加強教育引導。各單位要從制度上細化手機使用的各項要求，明確手機使用的時限、場合，為官兵講清過度使用手機的危害，給“低頭族”戴上“緊箍咒”。

　　組織文體活動。業(yè)余時間基層單位要多以小對抗、小競賽、小晚會的形式開展各種趣味新潮的文體活動，只要設施齊全、活動引人入勝，官兵們自然不會再對手機愛不釋手。