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腰部拉伸

來(lái)源：全國(guó)總工會(huì)
2024-06-04 08:50

原標(biāo)題：腰部拉伸

預(yù)防腰肌勞損！可以在工作間隙或休息時(shí)進(jìn)行這個(gè)拉伸，每次持續(xù)15-30秒，重復(fù)幾次，效果更佳?？靵?lái)試試吧！

責(zé)任編輯：陳莉輝

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