原標題：踝關(guān)節(jié)環(huán)繞

長時間休息不活動會導致腳踝關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮、力量下降等一系列并發(fā)癥，別讓崴腳形成習慣，請這樣保護你的踝關(guān)節(jié)。