眼看春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束，一想到又要上班了，許多人就忍不住要開始逃避現(xiàn)實了，“上班焦慮癥”成了熱門詞。不過，心理專家提醒：如果你不是在家和父母同住，那么假期最后的時間里最好能好好陪陪父母，因為他們在節(jié)后可能會遭遇“節(jié)后空巢癥”問題。（見2月24日《金陵晚報》）

　　從春節(jié)前子女即將回家所帶來的亢奮到春節(jié)后子女再次離家所帶來的失落，這樣的心理落差對大多數(shù)空巢老人來說是一種難以忍受的情感折磨。“節(jié)后空巢癥”，說的就是那些空巢老人在節(jié)后所面臨的種種不適，有些心理承受能力較弱的老人，甚至因情感失落而陷入抑郁狀態(tài)，成了老年性抑郁癥患者。

　　老人之所以會患上“節(jié)后空巢癥”，說到底還是因為不舍子女的離開，因為子女離家所帶來的心理失落和情感空虛。解鈴還須系鈴人，要想緩解老年人群體在春節(jié)后所面臨的“節(jié)后空巢癥”，最終還得依靠為人子女者的努力。

　　首先，作為子女，不能假期一結(jié)束，就收拾行囊，拍拍屁股走人，而應(yīng)該在離家返程之前，好好和父母聊聊天，談?wù)勑�，讓他們對自己的工作和事業(yè)多些理解與支持。盡管絕大多數(shù)父母都通情達理，不會因為孤獨與寂寞不讓子女離家，但作為子女，還是要在自己離家前做好父母的“思想工作”，把自己離家?guī)Ыo父母的失落感降低到最低的程度。

　　其次，即便自己為了工作和事業(yè)不得不離開父母，但也要通過其他方式來完成對父母的精神撫慰與精神贍養(yǎng)的責(zé)任。其實和以前相比，現(xiàn)代人在這方面有了很多過去的人所不具備的優(yōu)勢，比如手機電話很方便，可以隨時和父母進行通話，只要子女愿意，可以每天對父母噓寒問暖；比如語音、視頻聊天工具越來越多，通過這些工具，不但可以讓父母聽見子女的聲音，還可以讓他們看見子女的樣子，這些都可以在一定程度上緩解父母對子女的思念之苦。

　　每個為人子女者都應(yīng)該明白，對父母的精神撫慰，不能僅僅依賴一個春節(jié)假期，而應(yīng)該把其貫穿到日常生活中。老年人的“節(jié)后空巢癥”是子女帶來的，所以子女應(yīng)該采取各種辦法幫助父母走出這種情感困境。