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李昌禹:焦慮也許并不可怕
//agustinmoreno.com2015-12-01來源: 人民日報(bào)
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  有些詞語,不知從什么時(shí)候起就成了我們表達(dá)心情的高頻詞匯,比如,焦慮。

  有時(shí),焦慮能找到具體的原因,比如,父母又催著你相親了,拖延癥又發(fā)作了,等等。但有時(shí),焦慮情緒又來得無聲無息,讓你忽然感覺自己的工作和生活一無是處,不知道未來的方向在哪里。

  更糟糕的是,焦慮的情緒還會相互傳染。有人說,當(dāng)下的時(shí)代有一種群體性的普遍焦慮:為買不起房子而焦慮,為該不該扶起倒地的老人而焦慮,為手機(jī)上如影隨形的信息轟炸而焦慮……各種焦慮情緒相互感染、相互交織,直到讓人困惑、疲倦不堪。

  焦慮為何物?心理學(xué)家說,當(dāng)原始人在面對一頭大型嚙齒類食肉動物時(shí),焦慮就產(chǎn)生了——這便是人類最原初的生存焦慮,F(xiàn)代社會,生存焦慮已不普遍,但人類并沒有擺脫焦慮。只不過那頭食肉動物幻化為無形——怕自尊受傷,怕被族群孤立,怕在競爭中失利。用美國心理學(xué)家卡倫·霍尼的話說,這種普遍的現(xiàn)代化了的焦慮已經(jīng)成為“我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格”。

  身處不斷前行中的當(dāng)代中國,人們所感受到的焦慮似乎前所未有地強(qiáng)烈和頻繁。一個(gè)很有意思的現(xiàn)象:生活富足了,幸福感卻少了;束縛少了,自由卻又陷入了各種糾結(jié)……我們好像進(jìn)入了一個(gè)全民焦慮的時(shí)代,成功的焦慮,道德的焦慮,身份的焦慮,糾纏混雜在一起……不由讓人想起那個(gè)經(jīng)典發(fā)問:“這個(gè)世界還會好嗎?”

  但細(xì)細(xì)想來,對于處在社會轉(zhuǎn)型期的中國來說,群體性的焦慮倒也不足為奇。改革開放翻天覆地,只不過30多年而已,而西方發(fā)達(dá)國家經(jīng)歷兩個(gè)天壤之別的時(shí)代則跨越了上百年時(shí)間。在如此高速的大規(guī)模社會經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型過程中,政策的風(fēng)險(xiǎn)、市場的風(fēng)險(xiǎn)再加上公共服務(wù)的不健全,容易讓人產(chǎn)生不安全感,對未來缺乏合理預(yù)期,每個(gè)人都渴望占有盡可能多的資源以備不時(shí)之需。

  一句話,這種群體性的焦慮,實(shí)則是社會轉(zhuǎn)型焦慮的一個(gè)縮影。社會的焦慮造就了人的焦慮,人的焦慮又?jǐn)U大了社會的焦慮。哲學(xué)家克爾凱郭爾有一句著名的存在主義式斷言:“焦慮是對自由的迷茫!被蛟S這讓我們感到驚訝,但事實(shí)的確如此——我們之所以比以前更焦慮,一個(gè)很大的原因在于我們面臨的選擇和獲得的自由比以往更多了。

  “是誰出的題這么的難,到處全都是正確答案”,就像歌里唱的那樣,與動蕩波折的年代相比,我們有了更多選擇的自由,但哪一條路最終通向真理或者說幸福的彼岸?我們尚無足夠經(jīng)驗(yàn)。在無數(shù)條標(biāo)注著“正確”的道路旁尋尋覓覓,這正是生活在“自由”選擇世界中的獨(dú)特體驗(yàn)。

  所幸的是,根據(jù)心理學(xué)家的分析,焦慮并不一定會造成“心理陰影面積”的無限擴(kuò)大。適度的焦慮也可以成為一種能動的因素,一種建設(shè)性的力量,甚至促成一種活躍狀態(tài)——如同鲇魚效應(yīng),鲇魚在攪動小魚生存環(huán)境的同時(shí),也激活了小魚的求生能力。同樣,在克服焦慮的過程中,個(gè)體的能力也將得到超越。

  由此看來,群體性的焦慮也未嘗不可以成為一種推動社會前行的動力。當(dāng)下,中國離夢想從未如此接近,但我們卻更加如履薄冰、焦慮敏感,也許正應(yīng)如此,這恰恰是一個(gè)社會具有生機(jī)和活力的體現(xiàn)。這種有意識的焦慮雖然痛苦,但卻往往能夠幫助我們認(rèn)識自己,不斷自我修正,而當(dāng)我們成功走出了焦慮,那我們的社會也必將變得更加健康穩(wěn)定。

  具體到個(gè)人,其實(shí)焦慮并沒有那么可怕,完整的人格塑造甚至離不開適度的焦慮。如果有一天,焦慮真的壓得你喘不過氣來,或許你可以讀一讀詩人里爾克的這句話:“不管做什么事,都要當(dāng)它是全世界最重要的一件事,但同時(shí)又知道這件事根本無關(guān)緊要!

 

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