愛鍛煉大概是歐洲人留給世界的普遍印象，在歐洲很多地方，都可以看到身著運(yùn)動服在跑步、騎車的人們。但最近在比利時首都布魯塞爾發(fā)布的一份研究報告卻顯示，歐洲人其實(shí)普遍運(yùn)動不足，為此，歐盟成員國平均每年需額外增加804億歐元的醫(yī)療費(fèi)用。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議的標(biāo)準(zhǔn)，成年人一周至少應(yīng)該鍛煉身體2.5個小時，青少年每天至少應(yīng)該鍛煉1小時。而報告則顯示，歐洲1/4的成年人和4/5的青少年運(yùn)動量達(dá)不到世界衛(wèi)生組織的建議標(biāo)準(zhǔn)。更讓研究者感到難以接受的是，歐洲青少年缺乏鍛煉的情形比成年人更加糟糕。

　　缺乏鍛煉不僅僅影響個人的健康，是引發(fā)癌癥、糖尿病、肥胖癥和心臟病等疾病的罪魁禍?zhǔn)�，同時也制約著整個社會的健康發(fā)展。歐盟主流媒體之一《歐洲動態(tài)》最近評論指出，缺乏鍛煉是21世紀(jì)最大的公共衛(wèi)生問題，運(yùn)動不足將會成為歐洲的一顆“定時炸彈”，歐洲人不僅因缺乏鍛煉而患上各種身心疾病，歐洲財(cái)政也將因醫(yī)療費(fèi)用驚人而難以負(fù)荷。

　　很多人雖然能夠意識到運(yùn)動的重要性，但出于惰性還是很難使運(yùn)動常態(tài)化。不過，如果工作場所能夠制造良好的運(yùn)動氛圍，那么很多人就會受環(huán)境帶動而參加運(yùn)動，久而久之也會養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。今年4月，歐洲作業(yè)安全與健康局就向100多家歐洲企業(yè)頒獎，以表彰這些企業(yè)在為員工營造健身環(huán)境方面所做的努力。

　　獲獎?wù)咧杏幸患液商m的信息通信公司，設(shè)有門類齊全的室內(nèi)運(yùn)動設(shè)施，不僅免費(fèi)向員工開放，還定期舉行各種體育比賽。2013年該公司員工生病率僅為0.9%，這在以高強(qiáng)度工作為特點(diǎn)的信息通信公司里十分難得。過去，該公司每年都會因員工請病假而損失約30萬歐元，現(xiàn)在這筆損失沒有了，因?yàn)閱T工的低生病率大大提升了出勤率。

　　歐洲公共衛(wèi)生聯(lián)盟秘書長尼娜·若肖則指出，政府也應(yīng)該在這方面發(fā)揮更大作用。盡管歐盟幾年前以白皮書的形式出臺一系列措施鼓勵人們運(yùn)動，但仍不夠全面，尤其是在交通政策和地區(qū)發(fā)展資助方面并沒有考慮到步行者和騎自行車者。有研究證明，騎自行車對健康的作用猶如吸煙者戒煙，每年每人可以節(jié)約1300歐元的醫(yī)療費(fèi)。

　　為了自身的健康，也為了經(jīng)濟(jì)社會的健康發(fā)展，身處現(xiàn)代社會的每一個人都需要重新評估運(yùn)動的價值。雖然鼓勵民眾運(yùn)動健身是一個系統(tǒng)工程，但是好的運(yùn)動習(xí)慣還是應(yīng)該每個人先從自身做起，從小做起。生命在于運(yùn)動，一個好的身體，總能給生命帶來無數(shù)種美妙的可能。

　　奔跑吧，年輕人！