當(dāng)前位置:中工網(wǎng)評論頻道民生-正文
誰掏空了你的身體
白劍峰
//agustinmoreno.com2016-09-02來源: 人民日報
分享到:更多

  人生是一場馬拉松,而不是百米沖刺。再怎么追求事業(yè),都不能賠掉健康!40歲前拿命換錢,40歲后拿錢換命”,一個人如果總是騰不出時間來休息,遲早會騰出時間來生病。沒有健康,一切泡湯

  最近,一首《感覺身體被掏空》的“神曲”在網(wǎng)上走紅,專輯封面用的是“葛優(yōu)躺”造型,演唱者用幽默調(diào)侃的口吻,描述了一個年輕“加班族”的痛苦生活:“感覺身體被掏空,我累得像只狗,我才不累,不累。十八天沒有卸妝,月拋帶了兩年半。作息紊亂,我卻越來越胖……”

  一句“感覺身體被掏空”,戳中了社會痛點,引發(fā)網(wǎng)友的共鳴。網(wǎng)絡(luò)時代,生活節(jié)奏越來越快,每個人都駕駛著一輛“欲望號街車”,競相追逐,無法慢下來,更無法停下來。很多人透支健康,身心俱疲,“40歲前拿命換錢,40歲后拿錢換命”。據(jù)有關(guān)調(diào)查,我國僅有11.2%的居民能夠保持健康的行為和生活方式,很多居民有吸煙酗酒、經(jīng)常熬夜、久坐不動、長期缺乏體育鍛煉、營養(yǎng)失衡、藥物依賴等不良生活習(xí)慣,成為誘發(fā)慢性病甚至猝死的主要危險因素。

  也許有人說,現(xiàn)代社會競爭激烈,每個人都“壓力山大”,不拼怎能贏?尤其是年輕人,事業(yè)剛起步,還要養(yǎng)家糊口、買車買房。所以,明知身體被掏空,也要拼命往前沖。其實,這是一種錯誤的想法。人生是一場馬拉松,不是百米沖刺。如果拿著百米沖刺的勁頭跑馬拉松,用力過猛,很快就會筋疲力盡,最終一敗涂地。所以,人生路漫漫,最好悠著點。除了名和利,還有很多美好的東西。不要因為匆匆趕路,而忘了欣賞沿途風(fēng)景。古人云:“文武之道,一張一弛。”身體就像一張弓,只拉不松,必然折斷。一個人如果總是騰不出時間來休息,遲早會騰出時間來生病。因此,再怎么追求事業(yè),都不能賠掉健康。沒有健康,一切泡湯。

  其實,健康如同氧氣。有氧氣的時候,誰也不覺珍貴;一旦離開氧氣,立刻無法呼吸。知名企業(yè)家李開復(fù)曾有個外號叫“鐵人”,后因長期透支身體而患上淋巴癌。一場大病,讓他對生命有了新的理解和感悟。此前,他一直篤信“付出總有回報”“世界因我而不同”。出差時,他吩咐秘書盡量選夜間航班,下了飛機(jī)就可以立即洽談公事。他承諾所有員工,收到郵件10分鐘內(nèi)一定回信,大半夜也一樣。他床頭的筆記本電腦從不關(guān)機(jī),電子郵件送達(dá)的聲音一響,他立刻從床上彈起來。他的飲食也不健康,總是貪圖膏粱厚味,到餐廳點肉如數(shù)家珍,把蔬菜當(dāng)藥不愛吃。這場大病,讓他徹底醒悟:為什么要做這樣的“鐵人”?在人生的競技場上,一定需要用這樣的方式來參賽嗎?成功的定義因人而異,沒有一定的標(biāo)準(zhǔn),不需要和別人競賽,你競賽的對象是自己。

  近年來,英年早逝的悲劇屢屢發(fā)生,向漠視健康者敲響了警鐘。幾年前,復(fù)旦大學(xué)青年教師于娟因患乳腺癌,年僅33歲就離開人世。她曾經(jīng)試圖3年半同時搞定一個挪威碩士、一個復(fù)旦博士學(xué)位,最終沒有完成目標(biāo),惱怒得要死。她曾經(jīng)想兩三年當(dāng)上副教授,于是玩命搞課題發(fā)文章;疾≈,才知道“長期熬夜等于慢性自殺的說法并不夸張”。她在博客里寫道:“我想我之所以患上癌癥,肯定是很多因素共同作用累積的結(jié)果,但是健康真的很重要,在生死臨界點的時候,你會發(fā)現(xiàn),任何的加班,給自己太多的壓力,買房買車的需求,這些都是浮云,如果有時間,好好陪陪你的孩子,把買車的錢給父母買雙鞋子,不要拼命去換什么大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。”如此沉痛的領(lǐng)悟,難道還不足以喚醒那些“拼命三郎”?何必等到付出生命的代價,才懂得健康的意義。

  習(xí)近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上強(qiáng)調(diào),要倡導(dǎo)健康文明的生活方式。誰能掏空你的身體?歸根到底是自己,因為每個人是自己健康的第一責(zé)任人,“我的健康我做主”。健康既是一種權(quán)利,也是一種責(zé)任。中醫(yī)養(yǎng)生講究“天人相應(yīng)”,大自然需要休養(yǎng)生息,人也需要順應(yīng)自然規(guī)律。只有遠(yuǎn)離健康危險因素,養(yǎng)成健康的生活方式,才能避免身體被掏空。如果早早把“健康本錢”輸光了,除了一聲嘆息,還會有“詩和遠(yuǎn)方”嗎?

 

[保存]     [全文瀏覽]     [ ]     [打印]     [關(guān)閉]     [我要留言]     [推薦朋友]     [返回首頁]
掃碼關(guān)注

中工網(wǎng)微信


中工網(wǎng)微博


中工網(wǎng)抖音


工人日報
客戶端
×