調(diào)查顯示，當(dāng)前我國(guó)超過(guò)88％的成年人運(yùn)動(dòng)不足，隨之而來(lái)的超重、肥胖已成為重大健康威脅。筆者以為，這一現(xiàn)象的原因固然復(fù)雜，但與學(xué)生時(shí)代養(yǎng)成的“不愛(ài)運(yùn)動(dòng)”“很少運(yùn)動(dòng)”的習(xí)慣脫不了干系。倘若從學(xué)生時(shí)代開(kāi)始，一個(gè)人便熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)并積極運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)有助于“終身運(yùn)動(dòng)”習(xí)慣的養(yǎng)成。由是觀之，破解成人運(yùn)動(dòng)不足的問(wèn)題，固然需要改觀當(dāng)下人們的生活習(xí)慣，倡導(dǎo)人們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái)，則需要從娃娃抓起，從學(xué)校教育抓起，讓更多的人在學(xué)生時(shí)代便熱愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)成為一種流行的風(fēng)尚。

　　長(zhǎng)期生活在緊張之中、沒(méi)有人可以傾訴、生活不規(guī)律均可能導(dǎo)致抑郁。人一旦慢下來(lái)，才能有更多的時(shí)間品味生活、釋放壓力。在一種特有的良好文化氛圍下，在美好的自然和人文環(huán)境中，把休閑與生活作為體現(xiàn)生活品質(zhì)的理想范式，把創(chuàng)業(yè)與快樂(lè)很好地結(jié)合起來(lái)的生活，也許就是我們所理想的生活。