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減肥也能成為大學(xué)必修課,還計(jì)入學(xué)分?沒錯,千真萬確。從上學(xué)期開始,南京農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部開設(shè)體育專項(xiàng)必修課“運(yùn)動減脂課”,這門課只對體重超重的同學(xué)開放,所以選課前要先稱體重。至于這門課能拿到多少分,除了耐力項(xiàng)目、力量練習(xí)、考勤等,“大頭”是看同學(xué)們能減掉多少肉! ——5月24日《現(xiàn)代快報》
現(xiàn)代人的審美觀念大多認(rèn)為“人瘦就是美”,雖然我們往往自我安慰“環(huán)肥燕瘦各有各的美”,但過胖難免讓人形象打折扣,更重要的是,肥胖還容易引發(fā)很多疾病,影響健康。此前,《中國青少年體育發(fā)展報告(2015)》顯示,大學(xué)生身體素質(zhì)不如中學(xué)生,直指現(xiàn)代大學(xué)生體育鍛煉時間偏少、強(qiáng)度較小的現(xiàn)實(shí)。由此可見,大學(xué)針對肥胖學(xué)生開設(shè)“減脂課”,幫助BMI>30的肥胖學(xué)生運(yùn)動減肥,增強(qiáng)體質(zhì)有其必要性。
實(shí)際上,南農(nóng)的“運(yùn)動減脂課”有門檻、有《運(yùn)動減脂課程日志》、還有“運(yùn)動減脂理論小論文命題”……由此可以肯定,開設(shè)這門課,學(xué)校和老師是做過前期調(diào)研和設(shè)計(jì)準(zhǔn)備的?墒,當(dāng)學(xué)生“減肉”的重量和學(xué)分掛鉤,且占60%的權(quán)重,就需要有更科學(xué)的考量,其中有幾點(diǎn)不能忽視:其一,肥胖的成因復(fù)雜,其中也有可能是慢性疾病、服用激素引起內(nèi)分泌紊亂等造成的肥胖。所以,幫助選擇該課程的同學(xué)分析肥胖的原因,考慮個體差異設(shè)計(jì)課程,“量體裁衣”才能更具有針對性。其二,有過減肥經(jīng)歷的人可能都有感受,減肥的效果還與個人體質(zhì)有關(guān),有的人減肥非常難,有的人減肥特別容易。學(xué)分與減肥效果掛鉤,不盡科學(xué)。其三,一些學(xué)生為取得更高學(xué)分,難免會急功近利,比如通過自己加量運(yùn)動或者過度節(jié)食來達(dá)到明顯效果,最會引發(fā)健康問題。這些問題,都是學(xué)校開設(shè)這門課不能忽視的。
減肥是一個系統(tǒng)工程,貴在堅(jiān)持,不能追求速成。所以,大學(xué)首要任務(wù)是應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉,增加他們的運(yùn)動和鍛煉時間,而對于“運(yùn)動減脂課”,必然需要更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n程設(shè)計(jì)和評價設(shè)計(jì)。倘若以執(zhí)行減肥計(jì)劃的科學(xué)性、堅(jiān)韌的毅力、對減肥過程的總結(jié)即論文的科學(xué)創(chuàng)新方面作為綜合的評價標(biāo)準(zhǔn),是不是更有說服力?畢竟,身體素質(zhì)的改善比減重更為重要!
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