“哎我手機呢？”“馬上就到啦！”“都別動筷子，我要拍照！”“WIFI密碼是多少？”…這幾句，可有你的口頭禪？如果有，那你基本可以確診患上“現(xiàn)代病”了，本月15日，人民網官方微博也對時下這些最流行的十大“現(xiàn)代病”進行了歸納。（據《重慶商報》）

　　按照人民日報官方微博對這十大“現(xiàn)代病”的歸納，包括選擇困難癥，強迫癥，拖延癥，備胎綜合癥，飯前拍照強迫癥，外賣很快就到妄想癥，重度手機依賴癥，WIFI依賴癥，起床困難癥和一廂情愿癥。從這些病癥的名稱就可以看得出來，這十大“現(xiàn)代病”均屬于心理、情緒、行為方面的疾病，而不是身體方面的疾病。但即便不是身體疾病，如果“病情”發(fā)展到一定的程度，還是會給我們的日常工作和生活帶來很大的負面影響。

　　唯一值得慶幸的是，這時下最流行的十大“現(xiàn)代病”，因為不是身體疾病，所以不需要吃藥、手術、住院治療，而雖然屬于心理、情緒、性格、行為等方面的疾病，但又沒到“精神疾病”的程度。因此，只要我們意識到了問題的嚴重性，并且能夠主動、自覺、有意識地去控制、調節(jié)、舒緩，那么就能及時緩解“現(xiàn)代病”的癥狀，或者是根治“現(xiàn)代病”，讓我們的工作和生活回歸正常。

　　以很多網友都強烈吐槽的重度手機依賴癥為例，這種“時代病”的典型癥狀就是手不離機，眼不離機，十幾分鐘甚至是幾分鐘不看看手機，就感覺渾身不舒服，不自在。但拿過手機，其實根本沒有什么重要的事情，無非就是刷刷微博、聊聊天，純粹是打發(fā)時間，反而因為過于沉迷于手機冷落了身邊的親人和朋友。而治療“手機依賴癥”的辦法，就是有意識地減少使用手機的時間，不到萬不得已不動手機，久而久之，我們就會發(fā)現(xiàn)不依賴手機，工作和生活只會變得更好，而不會更差。