眼看春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束，一想到又要上班了，許多人就忍不住要開(kāi)始逃避現(xiàn)實(shí)了，“上班焦慮癥”成了熱門(mén)詞。不過(guò)，心理專(zhuān)家提醒：如果你不是在家和父母同住，那么假期最后的時(shí)間里最好能好好陪陪父母，因?yàn)樗麄冊(cè)诠?jié)后可能會(huì)遭遇“節(jié)后空巢癥”問(wèn)題。（見(jiàn)2月24日《金陵晚報(bào)》）

　　從春節(jié)前子女即將回家所帶來(lái)的亢奮到春節(jié)后子女再次離家所帶來(lái)的失落，這樣的心理落差對(duì)大多數(shù)空巢老人來(lái)說(shuō)是一種難以忍受的情感折磨。“節(jié)后空巢癥”，說(shuō)的就是那些空巢老人在節(jié)后所面臨的種種不適，有些心理承受能力較弱的老人，甚至因情感失落而陷入抑郁狀態(tài)，成了老年性抑郁癥患者。

　　老人之所以會(huì)患上“節(jié)后空巢癥”，說(shuō)到底還是因?yàn)椴簧嶙优碾x開(kāi)，因?yàn)樽优x家所帶來(lái)的心理失落和情感空虛。解鈴還須系鈴人，要想緩解老年人群體在春節(jié)后所面臨的“節(jié)后空巢癥”，最終還得依靠為人子女者的努力。

　　首先，作為子女，不能假期一結(jié)束，就收拾行囊，拍拍屁股走人，而應(yīng)該在離家返程之前，好好和父母聊聊天，談?wù)勑�，讓他們�?duì)自己的工作和事業(yè)多些理解與支持。盡管絕大多數(shù)父母都通情達(dá)理，不會(huì)因?yàn)楣陋?dú)與寂寞不讓子女離家，但作為子女，還是要在自己離家前做好父母的“思想工作”，把自己離家?guī)Ыo父母的失落感降低到最低的程度。

　　其次，即便自己為了工作和事業(yè)不得不離開(kāi)父母，但也要通過(guò)其他方式來(lái)完成對(duì)父母的精神撫慰與精神贍養(yǎng)的責(zé)任。其實(shí)和以前相比，現(xiàn)代人在這方面有了很多過(guò)去的人所不具備的優(yōu)勢(shì)，比如手機(jī)電話很方便，可以隨時(shí)和父母進(jìn)行通話，只要子女愿意，可以每天對(duì)父母噓寒問(wèn)暖；比如語(yǔ)音、視頻聊天工具越來(lái)越多，通過(guò)這些工具，不但可以讓父母聽(tīng)見(jiàn)子女的聲音，還可以讓他們看見(jiàn)子女的樣子，這些都可以在一定程度上緩解父母對(duì)子女的思念之苦。

　　每個(gè)為人子女者都應(yīng)該明白，對(duì)父母的精神撫慰，不能僅僅依賴(lài)一個(gè)春節(jié)假期，而應(yīng)該把其貫穿到日常生活中。老年人的“節(jié)后空巢癥”是子女帶來(lái)的，所以子女應(yīng)該采取各種辦法幫助父母走出這種情感困境。