每年的5月8日是世界微笑日。這是1948年由國(guó)際精神衛(wèi)生組織決定的，鼓勵(lì)世人用微笑面對(duì)生活，面對(duì)一切，讓世界變得更和諧、更溫馨。

　　微笑不僅是一種表情展示，還能帶來(lái)身體健康和精神幸福。笑，不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩(wěn)定情緒，笑可以使動(dòng)脈弛緩，加快血液循環(huán)，起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運(yùn)動(dòng)一樣的效果。當(dāng)人們的笑肌得到提升，協(xié)調(diào)的不僅是內(nèi)在器官，心理、情緒也會(huì)增加舒暢感和愉悅感。微笑更是一種從容鎮(zhèn)定、無(wú)比自信的心理養(yǎng)成。從來(lái)沒(méi)有像今天一樣，我們迎來(lái)了“壓力時(shí)代”，泛化的焦慮成為公共常態(tài)。但別忘了，任何發(fā)展特別是激烈的國(guó)際化競(jìng)爭(zhēng)中，都會(huì)出現(xiàn)“情緒亞健康”、過(guò)多的壓力，我們應(yīng)將壓力和焦慮當(dāng)成發(fā)展動(dòng)力，釋放出燦爛的微笑，抵達(dá)光明和自信的境地。

　　一位醫(yī)生說(shuō)，面對(duì)患者，他總是面帶微笑。有一次，面對(duì)肚子疼的病人，他甚至笑著從抽屜里取了糖給患者，患者竟然不疼了。笑，真是一種美好的精神潤(rùn)滑劑。