上班時(shí)侃侃而談，下班后卻疲憊得連一句話都不愿多說；酒桌上笑容滿面，家庭聚會(huì)就面無表情……調(diào)查顯示，83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默癥”。

    家庭本是心靈停棲的港灣，下班回家后的時(shí)間，也該是暢享合家歡愉的時(shí)刻，何以上下班的場(chǎng)景轉(zhuǎn)換，竟帶來如此大的迥異表現(xiàn)？客觀而言，工作壓力大，生活節(jié)奏快，在外忙碌一天，難免身心俱疲，回家靜歇，有利于第二天以飽滿的精力投入到新的打拼中去。然而，沉默以對(duì)的做法，意味著沒有很好地顧及家人感受，忽略了自身的家庭角色，結(jié)果可能造成家庭成員尤其是夫妻關(guān)系緊張。這不僅損傷了家庭和諧，也對(duì)自己的身心健康不利。

    泰戈?duì)栐f過，沉默是一種美德，但在愛的人面前，沉默就是懦弱。誰都不是工作機(jī)器，家庭角色不應(yīng)成為工作角色的犧牲品。而且，與家人的親情互動(dòng)，往往比靜默更有利于身心放松�；忌稀跋掳喑聊Y”的職場(chǎng)人士，不妨更新下角色排序，回歸家庭生活，從中找尋更多精神慰藉。