春節(jié)是中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，也被稱為“年關”，意為辭舊迎新的一刻。近來，內地不少上班族卻出現(xiàn)了焦慮、煩躁、壓抑等負面情緒，自我調侃稱患上了“年關綜合征”。據(jù)內地一知名人才網(wǎng)站統(tǒng)計，春節(jié)到來之際，超過九成上班族會出現(xiàn)焦慮、煩躁等負面情緒。（1月27日新華網(wǎng)）

    有人因為除夕不放假，不能及時趕回家和家人過年而焦慮；而能夠回家過年的人又因為囊中羞澀，不能給父母親人購買體面的禮物而郁悶；那些既有時間又有錢的，面臨父母親人的“逼婚”而煩躁……由此可見，盡管導致“年關綜合征”的原因各有不同，但共同點是每個患上此癥的人，都會心情壓抑煩躁，情緒低落沮喪，和過年本該有的愉悅喜慶氛圍格格不入。

    但正如一些醫(yī)學專家所說，“年關綜合征”屬于“假期綜合征”之一種，雖然并非是真正意義上的疾病，但如果自己不能給予積極正確的面對，不能有意識地進行心理調節(jié)和疏導，也可能會引發(fā)一系列的負面反應。不但讓我們自己的春節(jié)過得不愉快，不舒暢，也同樣會影響身邊親朋好友過年的心情。

    其實在我看來，多數(shù)“年關綜合征”產(chǎn)生的原因，都是當事人不能積極面對眼前的客觀事實所致。比如今年除夕不放假，這已經(jīng)是既定事實，你再不滿、再氣憤，也無濟于事。既然改變不了這個事實，那么不妨積極面對，多從好的方面來看待這一問題。之前不是就有專家稱，雖然除夕不放假，但是多數(shù)單位都會出于人性化考慮，讓員工在除夕這天提前下班回家，這就等于是比以往多了半天的假期。如果這樣想，心情是不是會好一點呢？

    至于說荷包太癟給自己帶來的經(jīng)濟壓力，父母“逼婚”給自己帶來的心理壓力，也并非是無法化解的“不治之癥”。既然今年沒有掙到太多錢，那就不妨大大方方地向親朋好友坦白，這樣自己給孩子的紅包少點，給長輩的禮物輕點，也能獲得對方的理解。如果明明經(jīng)濟狀況不佳，還打腫臉充胖子，那不是自作自受嗎？所以少點虛榮，多點真實，自然就不會感覺那么累。

    再說父母“逼婚”，多數(shù)網(wǎng)友只看到了壓力，卻看不到“逼婚”背后的親情。如果父母親人對自己的婚姻大事漠不關心，從不過問，你是不是會感到很失落？會覺得少了些人情味？當你改變了看待問題的角度和眼光，就會得出完全不同的結論來。

    春節(jié)作為中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，不管在過年的形式上有如何的變化，團圓、親情、溫暖、喜慶，都是它永遠不變的主題。在這樣一個舉國同慶、闔家團圓的時刻，我們完全應該放下各種包袱和壓力，調整好自己的心情，更多享受團聚帶來的愉悅，親情帶來的溫暖，然后從中汲取力量，讓自己在新的一年里取得更好的成績，更大的進步。如果讓所謂的“年關綜合征”給自己的春節(jié)添堵添亂添麻煩，那才是一種不明智的做法。