工作壓力大尤其是在大城市中，競爭無處不在、無孔不入，要不被淘汰，就必須努力爭先。
    生活不規(guī)律在一個生活節(jié)奏如此之快的社會，對于白領人群而言，出差、加班都是經常的事，吃飯不準點、早餐可有可無，這些對身體都會帶來不小的影響。
    人際關系錯綜復雜雖然每個人似乎都認識很多人，但真正可以交流談心的人卻少之又少。
    睡眠不足由于工作原因或者過度沉溺于夜間的交際應酬，很多人沒有足夠的睡眠保證，日積月累，會慢慢侵蝕身體機能。
    升職、換崗壓力這些也常常困擾著白領人士，成為導致亞健康的誘因之一。
    目標與現(xiàn)實之間的差距很多職場人士對自己的自我期待是比較高的，當現(xiàn)實無法滿足自己的要求時，就會產生沮喪情緒，如果得不到合理的排解，積壓越久對身體就越有害。
    收入和支出之間的不平衡雖然白領人群不愁吃不愁穿，但供樓供車還是要頗費計算，而且是一種長期性的經濟壓力。
    嗓音污染城市環(huán)境中噪音污染給心血管系統(tǒng)、神經系統(tǒng)帶來很多不利影響。高樓林立與空調房的封閉空間對組織細胞生理功能也會帶來很多負面影響。